@r4mlah_50:

Lil ramlah

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Wednesday 19 August 2026 08:53:41 GMT

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Comments

ivjzz :

look so beautiful ram, maybe karena pengambilan angel kamera, or u look like my angel ram

2026-08-20 03:28:36

0

ajxm👾 :

spider women vintage🥰🥰

2026-08-20 23:07:27

0

Loratadine :

The very brand new but very old Spider-Man 😭🕷️

2026-08-21 04:22:17

0

diego :

im ready ram, my mj ❤️

2026-08-20 04:43:20

0

iannn :

apa aku perlu jadi spiderman biar jadi u man ram🥰

2026-08-19 11:15:02

200

Rodion :

but u dont love me ram🥀🥀

2026-08-20 11:38:43

0

capricorn girl :

mau nonton sama siapa bes

2026-08-19 09:00:18

74

zuhutch :

akin to lahat?

2026-08-21 01:51:47

3

indraak :

kamu emang secantikk itu yaa ram❤️

2026-08-19 11:21:00

20

Ibuprofen?!💊 :

sini ram couple sama gw🥰

2026-08-19 13:19:27

20

todayis_kindyy :

ram tutor tetap baddie smpe usia senja dong

2026-08-19 11:28:05

14

marganda :

ramm siapa pria yang kau maksud itu

2026-08-19 09:02:20

7

ev :

ram otw di jemput

2026-08-19 11:28:46

5

Amir Hamza :

request make up naykila dong ram

2026-08-19 15:57:46

1

crowZaxe :

Fly high lil ram🙌

2026-08-19 12:38:49

2

minesota_ :

lil nenek gue bole ikut circle lu gaa?

2026-08-19 16:35:53

1

sebelasjuli :

Lil lu bener2 yaa,lu malah jadi spiderman buat orang lain bukan buat gua,kecewa sih😭

2026-08-19 14:32:24

1

Do :

fix AI sihh ini, cantik bnget soalnyaaa 😳

2026-08-21 01:29:52

1

Hyoruuu. :

makin hari makin bringas aja nih my bini😏

2026-08-19 10:31:08

3

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Se você treina jiu jitsu, wrestling ou MMA e sente que seu corpo trava em algumas posições, talvez o problema não seja falta de técnica. Falta de flexibilidade limita seu movimento, dificulta escapes, entradas, transições e ainda faz você gastar mais energia tentando chegar onde seu corpo não consegue ir com facilidade. Por isso eu não trato flexibilidade como “algo extra” no treino. Quanto mais livre seu corpo consegue se mover, mais opções você tem durante a luta. Esses exercícios são alguns dos que eu mais gosto para desenvolver isso. Salva esse vídeo pra fazer depois e segue o perfil porque todos os dias eu posto conteúdos pra melhorar sua performance no grappling. . If you train Jiu-Jitsu, wrestling, or MMA and feel like your body gets stuck in certain positions, the problem might not be your technique. Lack of flexibility can limit your movement, make escapes, entries, and transitions harder, and even make you waste more energy trying to reach positions your body can’t access comfortably. That’s why I don’t treat flexibility as something “extra.” The more freely your body can move, the more options you have during a fight. These are some of my favorite exercises to improve that. Save this video to try later and follow the page for daily content to improve your grappling performance. . #flexibility #mobility #jiujitsu #mma #jiujitsulifestyle

Se você treina jiu jitsu, wrestling ou MMA e sente que seu corpo trava em algumas posições, talvez o problema não seja falta de técnica. Falta de flexibilidade limita seu movimento, dificulta escapes, entradas, transições e ainda faz você gastar mais energia tentando chegar onde seu corpo não consegue ir com facilidade. Por isso eu não trato flexibilidade como “algo extra” no treino. Quanto mais livre seu corpo consegue se mover, mais opções você tem durante a luta. Esses exercícios são alguns dos que eu mais gosto para desenvolver isso. Salva esse vídeo pra fazer depois e segue o perfil porque todos os dias eu posto conteúdos pra melhorar sua performance no grappling. . If you train Jiu-Jitsu, wrestling, or MMA and feel like your body gets stuck in certain positions, the problem might not be your technique. Lack of flexibility can limit your movement, make escapes, entries, and transitions harder, and even make you waste more energy trying to reach positions your body can’t access comfortably. That’s why I don’t treat flexibility as something “extra.” The more freely your body can move, the more options you have during a fight. These are some of my favorite exercises to improve that. Save this video to try later and follow the page for daily content to improve your grappling performance. . #flexibility #mobility #jiujitsu #mma #jiujitsulifestyle

tsuki ga kirei desu ne.. | Merry Christmas, Please Don't Call - Bleachers #shinobukocho #giyuutomioka #demonslayer #kimetsunoyaiba #anime

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Le unghie le ho fatte da @Yakibaby_ !!! I prezzi sono suuuper accessibili (e a Milano è veramente difficile 😂) e vi consiglio di dare un’occhiata alla pagina perché fanno delle unghie WOW!!!!!! #suppliedby

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wait for it 😭 #alz466 #airlearnpartner #airlearn #funny #english

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