@pusatduniakesehatan: Saat kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, kristal monosodium urat dapat terbentuk dan menumpuk di sekitar sendi. Ginjal berperan penting dalam membuang asam urat dari tubuh melalui urine. 💡 Yang bisa dilakukan: • Cukupi kebutuhan air putih • Kurangi makanan tinggi purin • Batasi minuman manis tinggi fruktosa & alkohol • Jaga berat badan dan pola hidup aktif • Jika sering kambuh, periksa kadar asam urat dan fungsi ginjal ✨ Jangan hanya fokus pada makanan—kenali juga bagaimana tubuh membuang asam urat! #kakibengkak #tipssehat #sehatselalu #fyp