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user949318412312
Sadiq Musa sanusi :
😂😂😂
2026-08-21 00:25:41
1
user9611024443611
moustapha :
🥰🥰🥰
2026-08-19 10:41:03
1
moussa.dan.moussa
moussa Dan moussa :
😂😂😂
2026-08-19 13:54:16
1
usy.001
usman BORNO :
🥰🥰🥰
2026-08-19 13:32:29
1
abdullahmuhammadgo
[email protected] :
🥰🥰🥰
2026-09-01 22:00:51
1
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ينفع للشباب والبنات وكبار السن مش محتاج للمعدات او أوزان جربه وشوف الشعور الاسطوري اهم اشي تستمر عليه يومياً عشان تشوف فرق، وضروري تاخذ على الاقل يوم او يومين راحة في الاسبوع صلوا على النبي ❤️
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Asla yapamadigimiz fma larla biz #altuggunes #fizik #lise #okul #yazılı
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Questo è l'errore classico quando si arreda la zona giorno: un divano troppo grande che blocca il passaggio. Guardate ora: un divano proporzionato struttura subito lo spazio. Un tappeto delimita il salotto. La richiesta della cliente: massimo piano di lavoro e cucina semi-aperta. Il muretto con vetrata mantiene la luce e separa gli ambienti. L'angolo pranzo segue la cucina, con contenitori che non appesantiscono. È tutto una questione di proporzioni e posizionamento.
Questo è l'errore classico quando si arreda la zona giorno: un divano troppo grande che blocca il passaggio. Guardate ora: un divano proporzionato struttura subito lo spazio. Un tappeto delimita il salotto. La richiesta della cliente: massimo piano di lavoro e cucina semi-aperta. Il muretto con vetrata mantiene la luce e separa gli ambienti. L'angolo pranzo segue la cucina, con contenitori che non appesantiscono. È tutto una questione di proporzioni e posizionamento.
Ti chiama la banca. Poi addirittura i carabinieri. I numeri sembrano autentici e il tono è quello di veri professionisti. L’obiettivo è farti entrare nel panico con la scusa di un bonifico sospetto e convincerti a condividere lo schermo o a seguire alcune istruzioni. Ma dietro c’è una truffa sempre più diffusa: il vishing, il phishing fatto al telefono. Ricordate: banca, forze dell’ordine o altri enti non vi chiederanno mai di condividere lo schermo per bloccare operazioni sul conto. Vi è mai capitata una telefonata del genere? Raccontatemela con un vocale in DM! #truffa #banca #vishing #consumatori
Ti chiama la banca. Poi addirittura i carabinieri. I numeri sembrano autentici e il tono è quello di veri professionisti. L’obiettivo è farti entrare nel panico con la scusa di un bonifico sospetto e convincerti a condividere lo schermo o a seguire alcune istruzioni. Ma dietro c’è una truffa sempre più diffusa: il vishing, il phishing fatto al telefono. Ricordate: banca, forze dell’ordine o altri enti non vi chiederanno mai di condividere lo schermo per bloccare operazioni sul conto. Vi è mai capitata una telefonata del genere? Raccontatemela con un vocale in DM! #truffa #banca #vishing #consumatori
#karolinaprostenko #karolinaprotsenkoviolin #violin #music #beautifulgirl (126)
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High Protein Sticky Korean Fried Chicken! Only 452 Calories🤌🏽🔥 This has to be one of the best chicken & rice recipes, so much flavor, the perfect balance of sweet, spicy & savoury! Macros per serve (4 total) 452 Calories | 40g Protein | 51g Carbs | 10g Fat Ingredients (4 servings) - 700g Cubed Chicken Breast - 2 tsp Garlic Powder - 1.5 tsp Black Pepper - 2 tsp Paprika - 1 tsp Salt - 30g Cornflour (Brand: Tesco) For the Glaze - 50ml Light Soy sauce mixed with 50ml Water (total 100ml) - 25g Honey - 40g Gochujang Paste (Brand: Haepyo can find this on Amazon - you can substitute this for Tomato paste mixed with sriracha if you can’t gind gochujang) Pickled Cucumbers (can be stored separately) - Thinly sliced Cucumber - 20ml Light Soy Sauce (Brand: Lee Kum Kee) - 10ml Rice Vinegar - OPTIONAL Chilli Flakes (can be really spicy, skip this if needed) - 1 tsp Garlic Powder - 1 tsp Sesame Seeds Important cooking notes - When coating the chicken with cornflour makes sure it’s well coated. Or you can skip the cornflour all together if you don’t have it - When making the glaze, add the ingredients on low heat then keep stirring till it starts to bubble lightly then let it reduce for 3-4 mins. It should thicken - You can store the cucumbers separately and warm up the meal prep without them. Better served cold Find more Easy & Delicious Recipes like this in my Digital Cookbook!👨‍🍳❤️ ENJOY! . . . . . #koreanfriedchicken #koreanfood #chickenrecipes #healthyrecipes #mealprep #highprotein #lowcalorie #lowcaloriemeals #EasyRecipes #fatloss #weightloss #gymfood #Foodie #fakeaway #Fitness
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