@kino_reitou_bento: 詳しいレシピはキャプションへ👇 1食200円以下！てりてり豚こま弁当🍱 ━━━━━━━━━━━━━━ 🍱 レシピ（3食分） 【材料】 ・豚こま肉…500g ・卵…4個 ・片栗粉…大さじ2 ・塩こしょう…少々 ・いりごま…適量 【調味料】 ・焼肉のタレ…大さじ5 ・コチュジャン…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 【作り方】 ① 卵を溶いて、フライパンで炒り卵を作り、一度取り出す。 ② 豚こま肉に塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。 ③ フライパンで豚こま肉を炒める。 ④ 肉に火が通ったら、焼肉のタレ・コチュジャン・ごま油を加えて、全体にしっかり絡める。 ⑤ 3つの容器に炒り卵と豚こま肉を盛り、いりごまをかけたら完成！ ━━━━━━━━━━━━━━ ❄️ 冷凍・解凍方法 粗熱が取れたらフタをして冷凍庫へ。 食べるときはフタを少しずらして、 600Wで6分を目安にレンチン！ ※中心が冷たい場合は、様子を見ながら追加で温めてください。 ━━━━━━━━━━━━━━ 26歳工場勤務、コンビニ弁当やめました！ 週末に3食まとめて作って、 平日はレンジで温めるだけ。 僕が冷凍弁当を作る理由は、 節約をして、 浮いた時間とお金を、 未来の自分に投資しています。 📌 作ってみたいと思ったら、保存してあとで作ってね🍱 #冷凍弁当 #簡単レシピ #豚こまレシピ

シャル :

どれも美味しそうです　だんながサマータイムでおにぎらずを作ってましたが冷凍弁当も簡単で良きですね🥰　作ってみます

tsumugichaaaan :

めちゃくちゃ美味しそうです！これって冷凍したものを保冷バックにいれて職場でチンしてますか？？

シン :

私も１週間のお昼のお弁当を作ってますよ🥰若い時はコンビニか会社のお弁当を頼んでたけど お金がもったいないから自炊かな👍旅行にお金を使いたいから👍

ちゃっかりむった。🍺👿 :

見習いたい、、、😑

芳幸875 :

えらい。

道産子 :

時々、調味料に焼肉のタレって書いてるやつを見るけど、メーカーとか関係ないのかな

🌈🐉黒雨龍 :

koume :

来週の5日分のお弁当はこれを作ろうかな☺️

田中ミチヒサ :

、はの

user3353333702978 :

😂😂😂

となりのトントロ🐷 :

😁😁😁