@beamwalanrat: upper body day 🤍 รวมท่าเล่น ไหล่ แขน และหลังที่บีมเล่นประจำค่ะ เน้นสร้างความแข็งแรงช่วงบน เป็นอีก routine ที่บีมชอบมาก เพราะได้โฟกัสกล้ามเนื้อแขนกับหลังแบบครบทุกส่วนเลยค่ะ 💪🏻 #upperbodyworkout #gym #workoutroutine #gymmotivation

Beam Walanrat
Beam Walanrat
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 19 August 2026 11:13:10 GMT
26253
1831
22
152

Music

Download

Comments

woraphon.uun
uuท์ Worraphon :
สวยและ แข็งแรงมากครับ
2026-08-20 13:14:26
3
fang.parimar
fang.parimar 🥨 :
ขอพิกัดชุดค่่าา
2026-08-22 07:17:35
1
choticha00
อ้อคนน่ารัก☺️☕️ :
หุ่นงาม
2026-08-22 11:08:05
1
badaanda
Bada Anda :
หลังเริดมาก
2026-08-22 19:14:20
1
locket_in_love
จี้locketใส่รูปตามOrder♡ :
👍✨✨✨จึ้งเกินนน✨✨
2026-08-25 10:36:22
1
am_kawinna
Ammary :
แข็งแรงมากค่ะ
2026-08-22 03:08:37
1
namfonkamonwan55
namfonkamonwan :
ผอม สวยมาก ค่า
2026-08-23 11:56:04
1
thisisbible
Bible :
คุณบีมเล่นมานานเท่าไหร่แล้วคะ กล้ามเนื้อคือสวยมากก
2026-08-27 15:03:19
1
lily.good.love
Lilygoodlove :
เท่มากกกก
2026-08-20 19:15:23
1
wanwarn.det
warwark.mtkl :
แข็งแรงมากกกกกก Pull up ได้ด้วย 👏👏
2026-08-27 06:58:01
1
quinn_lee.com
ควินน์_ที่ไม่สะดวกแก่ :
❤️❤️❤️
2026-08-19 11:18:42
1
kitt0011
Kitt :
😍🖤💪🖤
2026-08-29 16:42:25
0
To see more videos from user @beamwalanrat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About