@nannaskovlund: Når jeg er på farten, kigger jeg ikke bare efter det, der ser lækkert ud 👀 Jeg kigger især efter 3 ting: 🥙Noget der mætter 🍗Noget med en god mængde protein ⚖️ Noget der passer nogenlunde ind i mine kalorier og makroer Derfor er fx pastasalater og sandwiches ofte nogle af de ting, jeg kigger efter, nu står jeg i 7 eleven, men kunne lige så vel stå på tanken eller i netto. Og nej, det betyder ikke, at McDonald’s eller andet takeaway er “forbudt” eller en dårlig løsning. Det handler bare om at kende sine muligheder. Hvis jeg er i et vægttab og gerne vil have et måltid, der både mætter godt og giver mig en god portion protein for kalorierne, så kan sådan en løsning være mere funktionel for mig 🩷 Det handler ikke om at vælge det “perfekte” hver gang. Det handler om at kunne træffe valg, der passer til det mål, man har, også når man ikke lige står hjemme i sit eget køkken 👩‍🍳

Nanna Skovlund | Online Coach

Open In TikTok:

Region: DK

Wednesday 19 August 2026 11:33:57 GMT