@coachdavidmandeng: Prends ce circuit complet d'abdos à réaliser à la salle ou à la maison. Tu peux réaliser cette séquence 2 à 3 fois par semaine, à raison de 3 à 4 séries de 50 répétitions. Si tu veux plus de workouts comme celui ci abonne toi à ma page. #workout #absworkouts #abs

David Mandeng

Open In TikTok:

Region: CM

Wednesday 19 August 2026 14:03:32 GMT

15570

707

102

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.32MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

𝓐𝓷𝓭𝓻𝓮‘დ 💕🥇 :

Il me faut les abdos 😩

2026-08-19 14:07:01

𝐛𝐥𝐡 :

combien de temps de repos entre chaque exercice

2026-08-19 17:55:17

♉️🇨🇲🇿🇼 :

Je suis un sportif mais mon petit ventre peine à disparaître!

2026-08-19 16:02:39

AngeAdrian | Kiné🩻🩺Coach :

Environ combien de temps?

2026-10-11 16:43:12

stteter8 :

Ok,on lance le Challenge

2026-08-19 15:58:58

gabin.amos :

on reste concentré les gars, les exercices te donneront le résultat tracé si et seulement si tu associes un déficit calorique 😅 la muscu renforce le muscle mais c'est l’alimentation qui le rend visible 🙂

2026-08-20 12:35:48

To see more videos from user @coachdavidmandeng, please go to the Tikwm homepage.