FrancisHolway
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Wednesday 19 August 2026 14:24:50 GMT
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Comments
adrianvec :
Tengo 60 y empecé hace 6 meses. Bicicletear y fuerza en el gimnasio. El cambio es total. Incluso en lo cognitivo.
2026-08-19 16:35:01
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Ariel Vaqueano :
Mi abuela 97 años y nunca hizo ejercicio. Se subia al colectivo sola hasta los 93 años. De q habla este señor?
2026-08-19 20:34:01
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NINA VALERA :
Qué edad tiene el Sr?
2026-08-21 00:51:05
0
Jenifer Calabrano :
A que edad promedio y como te das cuenta que estas en perimenopausia
2026-08-19 23:54:40
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Ely Sanchez :
tengo 57 años y trabajo mucho fuerzas, inclusive teniendo diagnóstico de artritis reumatoide. mejoré un montón postura, el agarre y la técnica de squat , hip trust y dl💪
2026-08-19 15:03:34
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"carmencita"🌵💜 :
qiw sería mejor hacer pilates o cardio .. xq estoy haciendo spinning y los fines pileta
2026-08-21 23:28:15
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Andres Murua :
es genetico..hay ex jugadores profesionales que estan gordos y casi paraliticos...
2026-09-05 11:50:23
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Mirta :
Como dice el @drRosetti hay,que moverse para no oxidarse!😂
2026-08-19 23:06:26
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Lau :
Fortalecer el esqueleto?
2026-08-20 12:14:09
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Maria Eugenia :
yo perdí mí masa muscular por un acv
2026-08-19 20:21:14
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catina :
Si no soy tan buena para comer proteína, podría tomar en polvo?
2026-08-21 13:55:49
0
vanesazalazar583 :
tengo hernia de disco en la 5ta lumbar, un traumatólogo me dijo que únicamente pilates o natación puedo hacer. tengo 47 que hago no quiero llegar mal
2026-08-20 02:07:24
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isabelmorenogarci07 :
Los suscribo ! Tengo un año con entrenamiento con pesas y he aumentado fuerza y masa muscular. Después de tener sarcopenia y rebasar los 70. Si se puede !
2026-08-19 23:49:30
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Psicóloga Sabrina Maio :
Coincido! 46 años con osteoporosis 😳
2026-08-20 01:55:10
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tucumano de sangre :
que pena que en esa entrevista no no menciono nada de ayuno intermitente
2026-08-22 05:58:24
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Marcus :
Es obvio que si se puede , y este señor sabe mucho!
2026-08-19 15:12:07
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Benditas.hair :
Para que se necesita hacer ejercicios d fuerza y para que aumentar la masa muscular?
2026-08-21 17:31:10
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Cuervo Negro :
yo arranque a los 54 años hoy tengo 63 y recupere masa muscular elimene grasas de 105 ks a 80ks hago calistenia,pesas, box y kingboxing 🫸🏿🤛🏿
2026-08-20 13:39:22
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María Milena kitanna ❤️ :
mi viejo 73 años fuma como chimenea hace 60 años no toma agua toma Cocacola no hace ejercicio trabaja de chofer no come bien ni verduras y está mejor que yo que tengo de todo con 46
2026-08-19 20:44:50
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ElYovaneishon :
Porque parece un interrogatorio de la policia
2026-09-10 02:23:32
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Miguel Rivas :
Tengo 70 ybzesarrolo masa muscular
2026-08-20 21:19:54
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gachy Galván :
hacer pilates está bien?
2026-08-21 02:57:48
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Xime D'Alessandro :
Tengo 49… con laburo, fuerza y nutrí, en 4 meses subi 3k de músculo y bajé 2 de grasa…. Seguimos.
2026-08-20 00:21:53
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Anita ❣️ :
soy tu fans sabelo ❤️💯
2026-08-19 17:43:33
2
Pauli👑 :
Los hombres tb envejecen eh…
2026-08-20 10:56:18
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