@ivanmedia2562: Happening now at Namirembe cathedral in the requiem mass of Alex Mukulu

IVANMEDIA256
IVANMEDIA256
Open In TikTok:
Region: UG
Wednesday 19 August 2026 14:26:31 GMT
9892
231
7
7

Music

Download

Comments

user16186038104676
Endorah :
lord this guy myco cris is heaven sent. guy taleka mukyala wee . men like him deserve a special place in heaven
2026-08-19 16:38:43
2
verogladys
verogladys :
Myco Cris you have a special place in my in heaven
2026-08-19 16:41:38
1
chef.peace.agaba
Chef Peace Agaba 35 :
now days husbands are always there for us I mean those who are really happily married God bless me with a caring man
2026-08-19 16:22:08
4
0782956745_ango
mango :
sorry gwedo bambi daddy loved u so much in skol
2026-08-19 16:26:23
1
nakatobrena
Nakato Brenda :
Rip
2026-08-19 16:29:16
0
apx469
fila :
banange abagagga buli webatuuka nga bakyusa decently ,buli omu yandifunye ku sente ne naku ekendera
2026-08-19 15:26:23
3
To see more videos from user @ivanmedia2562, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Обида — это сложная эмоциональная реакция на несправедливо причиненное огорчение или оскорбление, которая возникает, когда реальность не оправдывает наших ожиданий. Это чувство сигнализирует о нарушении личных границ или неудовлетворенной потребности в признании, уважении и справедливости.Из чего состоит обидаЭмоция не является базовой и представляет собой «коктейль» из нескольких внутренних переживаний:Гнев (направленный на обидчика).Печаль и жалость к себе (от ощущения собственной уязвимости).Бессилие (если ситуацию кажется невозможным исправить).Физиологические и психологические последствияВ момент обиды человек часто ощущает спазмы в теле, напряжение в горле, учащенное сердцебиение. Психологически это может проявляться как защитная реакция в виде избегания, стремления наказать обидчика молчанием (пассивная агрессия) или замкнутости.Как экологично проработать обидуПризнайте чувство. Разрешите себе злиться и грустить, не подавляя эмоции внутри, чтобы они не перешли в психосоматику.Определите триггер. Задайте себе вопрос: «Какая именно моя потребность или граница была нарушена?»Обсудите проблему. Если есть возможность, используйте конструктивный диалог через «Я-сообщения» (например: «Мне неприятно, когда ты... Я чувствую себя...») вместо обвинений и манипуляций.Отпустите ожидания. Поймите, что другие люди не обязаны действовать так, как вы задумали, и прощение нужно в первую очередь вам самим, чтобы освободиться от груза прошлого.Если справиться с затяжными обидами самостоятельно тяжело, обратитесь к проверенным техникам саморегуляции или запишитесь к психологу. #обида #recomendation #длятебя #слова #foryou
Обида — это сложная эмоциональная реакция на несправедливо причиненное огорчение или оскорбление, которая возникает, когда реальность не оправдывает наших ожиданий. Это чувство сигнализирует о нарушении личных границ или неудовлетворенной потребности в признании, уважении и справедливости.Из чего состоит обидаЭмоция не является базовой и представляет собой «коктейль» из нескольких внутренних переживаний:Гнев (направленный на обидчика).Печаль и жалость к себе (от ощущения собственной уязвимости).Бессилие (если ситуацию кажется невозможным исправить).Физиологические и психологические последствияВ момент обиды человек часто ощущает спазмы в теле, напряжение в горле, учащенное сердцебиение. Психологически это может проявляться как защитная реакция в виде избегания, стремления наказать обидчика молчанием (пассивная агрессия) или замкнутости.Как экологично проработать обидуПризнайте чувство. Разрешите себе злиться и грустить, не подавляя эмоции внутри, чтобы они не перешли в психосоматику.Определите триггер. Задайте себе вопрос: «Какая именно моя потребность или граница была нарушена?»Обсудите проблему. Если есть возможность, используйте конструктивный диалог через «Я-сообщения» (например: «Мне неприятно, когда ты... Я чувствую себя...») вместо обвинений и манипуляций.Отпустите ожидания. Поймите, что другие люди не обязаны действовать так, как вы задумали, и прощение нужно в первую очередь вам самим, чтобы освободиться от груза прошлого.Если справиться с затяжными обидами самостоятельно тяжело, обратитесь к проверенным техникам саморегуляции или запишитесь к психологу. #обида #recomendation #длятебя #слова #foryou

About