Мізками то я знаю що нічого не треба робити, але це відчуття настільки неприємне, що хочеться як можна скоріше позбавитися цього. Тому починаю щось робити, намагатися контролювати і в ітоге накручую себе сильніше. От і як нічого не робити?
2026-08-21 08:37:25
3
Андрій :
при тривожному тригері нейромедіатори у кров - бульк, і поки організм їх не перетворить - тривога буде відчуватись, от і все пояснення інерції тривоги :)
2026-08-21 06:32:43
2
paulfostor :
Дякую Вам
2026-08-19 19:47:25
1
ROKSА🇺🇦 :
вночі я проаналізувала свій стан, зрозуміла ЧОМУ я тривожусь, із-за пропозиції чоловіка поїхати кудись на декілька днів; основні тригери тривоги. Записала. Обгрунтувала. Скинула листа чоловікові, заспокоїлась і заснула :)
не думати - не варіант бо "а звідки мені знати, скільки в тій темряві стоматологів" :)
2026-08-23 00:47:52
0
To see more videos from user @glib_psychologist, please go to the Tikwm
homepage.