minh hoàng arm
Region: VN
Wednesday 19 August 2026 15:08:19 GMT
35933
384
144
625
Music
Download
Comments
Duy Hoàng :
Lực cả người nâng tạ rồi. tập nhẹ hơn lấy mình lực tay thôi
2026-08-20 10:38:04
17
just ding doong 😗 :
tăng tạ đi bạn form đẹp r
2026-08-20 14:36:04
8
gà :
tập vậy nhanh lên lắm cứ cố tăng tạ từ từ
2026-08-20 13:51:35
1
tuanthanh :
50kg đi bn
2026-08-20 08:53:28
4
:
Tăng tạ lên
2026-08-21 03:13:16
1
Nói chậm nghe rất duyên :
Dùng đà nhiều quá
2026-08-20 17:02:16
1
saigonmelonhazz09 :
Dần dân sẽ tập đc cụ tạ nặng hơn
2026-08-20 10:24:55
1
Lóc✿(Rio) :
nghe nói a guộc vật tay🗿
2026-08-20 11:26:55
1
Đức :
Ủa tay nhìn to hơn tui mà có 10 kg
2026-08-20 06:08:58
2
Long Lee :
cũng 10kg đây , sao tay khác nhau v 🤣
2026-08-20 15:44:19
0
☘️☘️☘️ :
tập cơ gì thế b
2026-08-19 17:55:19
1
T Quý :
cứ thế tăng tạ lên là đẹp
2026-08-21 02:18:29
0
Tường :
kê vậy dễ chấn thương lắm b
2026-08-20 14:26:12
0
Gián ko bik bay :
Tập như z ko vào đou mà toàn vào khớp dễ đau tay 😅
2026-08-20 15:11:41
1
Tú đụ :
Tay to thí
2026-08-20 10:54:36
1
CLuan:)) :
chiều t7 nhé
2026-08-20 10:26:03
1
lốp xe hoa :
bài này anh tập bao rep một buổi vậy a
2026-08-20 15:25:10
1
hcuon :
ở đâu thế
2026-08-19 16:41:42
1
Minh Hoàng :
preacher curl tập đúng thì mới vào sai thì chấn thương như chơi
2026-08-20 16:57:18
0
HC17 🇻🇳 :
Bạn tập mức tạ nhỏ hơn nhé, tập tạ to nhưng sai kĩ thuật và không xuống hết mức như này càng có hại cho cơ bắp, tập tạ nhỏ đúng kĩ thuật còn hơn là tập tạ nặng nhưng sai kthuat 🥰
2026-08-20 02:28:31
0
Huỳnh hoàng anh :
tập như thế sao mà giữ cô ấy được
2026-08-21 04:03:12
1
Bốp👍 :
tập vậy thì tạ theo quán tính rồi lên chứ tay chả tác động mấy, khéo hỏng tay đấy:)
2026-08-21 04:51:16
0
Phúcfoto :
nên nhớ tay sau tập max lực tay trước tập đúng biên độ có kiểm soát .mún tay to đẹp thì đừng cố tập nặng tay trước. tay sau mới quyết định .
2026-08-21 06:42:43
0
To see more videos from user @cypherrrrr12, please go to the Tikwm
homepage.
