@evimartalestari: dulu awal rutin olahraga ikut ikutan org gerakan ini katanya bagus , eh ternyata bener aku buktikan sendiri sampai sejauh ini aku konsisten 🥺 kalian juga yg konsisten dgn gerakan ini jgn pernah bosan yah semangat terus buat kalian 💪💪🥰 #fyp #workoutchallenge #workout #lewatberanda #workoutmotivation

Mom ny Audrey
Mom ny Audrey
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 20 August 2026 01:00:59 GMT
1314677
48505
1784
4903

Music

Download

Comments

norawidiasari
Uni Wawa :
Saya konsisten Kk, konsisten nonton ja 🤦‍♀️
2026-08-20 13:56:34
2141
alliswell.lel
BULU KETEK :
pake gerakan russian twist aja + jaga pola makan di gw minggu kedua juga kempes perut
2026-08-20 12:02:00
839
queenchallange20
MerahSaga :
cara nahan nafsu makannya gimana? olahraganya udah konsisten tapi makannya masih ngga karuan, perut kenyang tapi mulut kaya ngga pernah dikasih makan😭
2026-08-20 14:15:14
1792
shintyarrasya
Shynar Arrasya :
ini video workout ke 47 yg aku simpan
2026-08-25 06:23:31
62
bittersour_0
bittersour :
saya juga sudah 2 tahun konsisten.. konsisten rebahan😂
2026-08-21 02:13:50
78
hasnashanza12
hasnashanza12 :
bunda olga gerakan gitunya berapa x sehari?? perutku kaya yg Hamil 5 BLN aduh bund 😭😂😂
2026-08-20 07:35:18
110
neng.widy.teteh.uw
neng widy :
3 minggu aku jalani perut ku sdh susut badan ku sdh ada perubahan tp bb ku cm blm turun ..
2026-08-20 07:42:21
54
sikosaneshooop
sikosaneshooop :
Ajarin gimana cara nahan nafsu makan😭
2026-08-25 04:20:35
10
ikhh4frnssk4
Ikha Fransiska 🌸 :
olaraga itu pengaruhnya hnya 20% ke tubuh yang brpngaruh itu makanan 80% jadii olaraga kalau tdk difisit kalori ya sama saja😁
2026-08-27 00:56:48
54
astirahayu08
Asti🥝🫰 :
aku buat ini 3 sampai 4 kali seminggu,100 kali,BB blom turun tapi paha nya berasa kencang, semangat pejuang BB ideal 😁😁😁
2026-08-26 05:08:17
14
dwi.anteng1
Dwi🥰 :
aku heran ada yg makan nya bnyak tp BDAN nya tetep bagus, sdngkan aku hanya mkan 3 x sehari ngemil jg jrang KNPA berat badan naik trs, trutama perut buncit
2026-08-27 02:10:07
14
noonapisces
noonapisces :
intinya gula dikurangi, makan minum manis stop.
2026-08-22 11:12:57
9
meliaaa221
Meliaaa :
udah konsisten 6 bulan eh gataunya hamil jalan 5 minggu😩😩😩
2026-08-21 22:44:09
6
lexyyla
Lexyla :
buat yang mikir cara nahan nafsu makan gmn,, kelen lakuin aja dulu olahraga nya seiring waktu semua ke kontrol sendiri intinya mulai dan konsisten, kalau miikir makan nya gmn, kelen gak akan mulai2
2026-08-25 07:47:23
6
arareum
𝑣𝑖𝑜𝑙𝑒𝑡˙☘︎ :
keren bgt kak.. aku cuma mau ilangin lemak diperut aja sih, gmana ya biar pindah ke PD😭
2026-08-22 05:25:40
5
natama956
ASL :
rahasia nya jangan makan malam, jam 4 sore stop, sarapan wajib, dan banyakin protein
2026-08-23 03:47:10
7
umi_alifia
ummi ne_Alifia :
ini ngerjain nya di jam berapa, mohon maaf kalo pagi saya urus rumah , lanjut jualan, kadang siang baru saya lakukan ,
2026-08-20 07:09:22
6
myhiy_
sya :
pengganti barbel bisa pake apa ya?
2026-08-23 11:56:25
6
sandrarulianasweet
Sandra RulianaSweet :
apa bisa kurus olahraga begitu tanpa diimbangi jaga polamakan
2026-08-22 11:43:25
8
opi6043
opii :
kak ini benar-benar cuman olahraga doang apa ada konsumsi obat atau teh gtu kak aku BB 70 pengen bgt nurunin BB ka😭
2026-08-20 07:20:27
10
ayywuffyuu
𓍼ོ𝒜yy :
awal2 ngelakuin gerakan ini sakitnya di paha semua kah? kenapa aku rasanya di p*ntat ya kak, kalo mau duduk berasa banget
2026-08-20 10:26:36
25
minupov
minupov🍒 :
workout pke kipas angin disamping boleh gasih?? gakuat gerah sumpah😭
2026-08-21 06:28:23
71
uchie22.official
🆃🅴🆃🅴🅷²² :
pdhal gw Udha beli barbel nya tapi cm wacana doang buat gerak
2026-08-23 08:29:47
6
alieffebriana
Peby 🌼🌷🦋 :
kak itu dumbelnya ukran brpa ya
2026-08-29 18:34:47
0
dwiputripngst27
Dwi putri pangesti :
gakuat lututnyaaaaa😭
2026-08-25 15:50:55
0
To see more videos from user @evimartalestari, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About