@morganna40: Finalizando o treino com aquele stiff que destrói a posterior de coxa. O foco hoje foi em manter a execução controlada e espremer bem no topo. Saí banhado em suor, mas a missão foi paga com sucesso. Hidratação garantida para recuperar. E para você, qual o melhor exercício do seu treino de hoje?#Stiff #TreinoDePernas #FocoNoTreino #PosTreino #Evolucao