EXERCÍCIOS PARA SAÚDE
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Wednesday 19 August 2026 15:51:56 GMT
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Comments
ivaneide277 :
sem peso e possível ficar assim ?
2026-08-21 15:09:49
4
Regiane Ávila :
eu malho em casa adoro já malhei muito em cademia agora só em casa amo
2026-08-20 13:32:59
6
Janne Mello :
Só de olhar já cansei. Mas preciso muito
2026-08-20 04:44:07
10
luciana@gmail :
como amo receber estes vídeos de exercícios em casa agora meu objetivo é aparecer os músculos kkk meninas não percam tempo comecei hj,eu tava indo pro 90 kg quando fui despertada minhas saias não estavam mais me cabendo e comecei exercitar meu corpo,tudo que desejamos e colocamos como prioridade alcançamos tenha fé faça por vc pra vc o que ninguém fará faça e vc colherá os frutos do seu esforço fácil não é achei que não ia aguentar ,que não ia conseguir mas hj me sinto bem e saúde lá em cima seu dia de mudar é hj🙏😘vou te seguir amiga linda😘👏
2026-08-20 13:41:42
6
𝓒.𝓢 🪼 :
É cansativo mesmo, fazer agachamento para mim tem sido difícil, tive fratura da extremidade distal do fêmur, tô fazendo fisioterapia, mas preciso fortalecer a pena pois tive perda muscular tbm. e só 3 séries de 10 no agachamento já me deixa com os cambitos tremendo 🫨😵💫🫨
2026-08-20 19:21:11
0
. :
yo los hago 3 veces x semana y descanso 1 minutos en cada ejercicios para no agotarme tanto.. 😏
2026-08-20 15:11:59
2
Inês Da Conceição :
vou tentar em casa
2026-08-24 23:28:08
0
Jesus é o caminho 🙏🙏❤️Amém :
parabéns pra vc 🥰 Deus abençoe vc 🙏🌷eu também gosto de fazer exercícios em casa .
2026-08-24 11:43:21
0
Oliver Gonçalves :
sinto muita dor nos joelhos e fica ringindo o que pode ser ?
2026-08-25 01:33:01
0
mariadomingas181660 :
top demais
2026-08-21 15:57:00
0
Diguinho :
linda
2026-08-24 10:25:11
0
Roseli 🤍 :
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Amei o tênis 😁 . Que marca é ?
2026-08-22 13:30:18
0
achou aqui :
bora mulherada💪
2026-08-22 02:02:41
0
Nick 🐶 :
O meu médico toda vez que vou, ele me fala para eu fazer agachamento. Comecei ontem, dói tudo mas vou persistir. Pode ser feito todo dia ou dias intercalados? 👏👏👏
2026-08-22 13:16:49
0
Moren@ Djosany :
Amooo
2026-08-23 14:35:19
0
ruivinha :
adorei amiga tbm to fsnd
2026-08-21 13:24:30
1
Ana Gleice Vieira da Silva :
Amei
2026-08-21 22:54:21
0
Thelma :
vou tentar
2026-08-19 18:22:15
0
Marcia Trindade :
top 👏👏👏
2026-08-27 19:45:47
0
Nidia Martínez... :
hermosas 😍
2026-08-21 09:21:47
1
Monika Reyes :
Wow
2026-08-21 05:05:34
0
heidyramirez362 :
y q comes
2026-08-21 02:51:41
0
Raquel Da Silva paula :
eu faço esses exercícios mas não foco muito 🤣🤣
2026-08-21 01:09:25
0
belle :
Estou desde fevereiro focada. Corro na rua desde 2018,vi mudanças no corpo,claro,mas nada se compara aos exercícios de força. Sempre desejei ter uma barriga mais sequinha,desde a adolescência,mas sempre detestei abdominais. Hoje,mais madura,estou focada. Treino de segunda a sexta em casa,com vídeos da internet. Meu corpo mudou bastante. Tem que ter foco e força de vontade. Não é mito:funciona. ❤️
2026-08-20 23:09:03
0
shirley fonseca campos :
no caso só trabalha as pernas?
2026-08-19 23:17:27
0
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