skuratova_coach
Region: DE
Wednesday 19 August 2026 16:05:23 GMT
7816
1150
45
70
Music
Download
Comments
мне не очень :
что положить на кухню чтобы мыть посуду
2026-08-23 07:01:50
19
Гайз :
У меня так прием норматимика и АД привязался к утреннему выходу из дома. Но вот если я никуда не иду сегодня, то с вероятностью 90% забуду и про таблетки 😂😅
2026-08-19 16:16:15
34
nova :
Вот только через неделю таких повторений, если не раньше, я начинаю чувствовать себя заложницей такого режима. И это сводит с ума
2026-08-26 11:45:48
10
DEADushka :
да иногда и в зоне правильной если лежит, то превращается в белый шум который ты заметишь только если кто-то пальцем тыкнет
2026-08-22 09:44:50
16
Polina Voropaieva :
Мне очень помогает ежедневник, я везде с ним. Я себя приучила постоянно его проверять и закрашивать кружочек, когда задача сделана, это очень помогает стимулировать себя на следующее действие) Хотя не знаю насколько это полезно 🙈
2026-08-24 09:06:10
4
Фхкй :
Витамины почти все с кофе бесполезно пить( Ну, это так, между прочим, мысль сама понятна
2026-08-19 17:04:34
8
pixel.panicess :
мне вот нужно каждый день рисовать. и я не забываю о том, что это нужно. просто до реализации плана как будто тупо не могу дойти. тут, кажется, если ... то уже не поможет:(
2026-08-20 06:51:21
3
Екатерина Сулковская :
Да это реально работает, но дозированно, всю жизнь не получается автоматизировать, сопротивление
2026-08-30 13:45:48
1
NyamebO :
Если взяла телефон, то начала готовиться к экзаменам. Что-то звучит не очень мотивационно если честно...
2026-08-25 19:48:29
2
ᅠᅠᅠᅠΩ :
если облажался похвали себя вкусняшкой, не получилось, но ты попробовал а это уже что-то
2026-08-22 11:58:57
4
Тоша :
о, я вспомнила выпить таблетки, благодаря вашему видео, спасибо
2026-08-25 15:51:46
1
Липовая Аллея :
Я по такой формуле клиентов уговаривала, когда в банке работала (легальном)
2026-08-21 09:03:12
1
дори :
при применении "если, то" я просто начинаю игнорировать то действие, которые обычно выполняла и теперь оно у меня вызывает стресс, как от мыслей о том действии, что я "прилепила таким образом
2026-08-26 20:46:21
2
Ангелина Твардовская :
так и делаю обычно
2026-08-19 21:16:45
1
The3rdForce :
Бывает что, когда ты спешишь или когда уверен, что действия у тебя в рутинном автоматизме - возникает тунельная слепота и ты все равно что то забудешь. Обычно у меня такое возникает когда - "Если я уже собран и могу выходить в дверь, значит все предыдущие действия у меня сделаны.
2026-08-20 07:58:09
4
Ксеня_с_улыбкой_Моны_Лизы :
кстати! во время ложится спать...😂😂
2026-08-19 21:04:58
1
Икар Монгольфье Райт :
Спасибо, выпила витамины. Напомнили)))
2026-08-24 07:16:18
2
Makineko :
звучит тяжело... когда из постоянных действий только попить и в туалет, даже умываться не всегда могу заставить себя если это выходной...
2026-08-27 19:15:58
1
Consuela Villareal :
Попробовано. Как и все графики схемы режимы эффективно работает первое время, а потом… как обычно 🤷🏻♂️
2026-09-02 01:27:52
0
Lena_be_sun :
Если сушишь волосы феном то пей воду и стой на колючем коврике
2026-08-23 12:54:18
1
mole_hat :
Все рассказывают о том как трудно начинать новое. Но что мне делать, есди начинать легко, а потом мой мозг будто орёт на меня матом тысячей голосов, не давай сосредоточиться и закончить?
2026-08-26 13:30:08
0
To see more videos from user @skuratova_coach, please go to the Tikwm
homepage.
