@naim_bou_: للشباب والبنات إذا حاب تشوف تغيير حقيقي في جسمك، ما تستعجلش النتائج الاستمرارية هي السر: تمرّن، كل مليح، وخلّي جسمك ياخذ وقته باش يتبدّل جربها لمدة شهر وشوف الفرق بنفسك ٥٥ 100 تابعني وخليك معايا للمزيد من نصائح الرياضة والتحول #algeria #reels #instagram #motivation #fitnessmotivation