@chadymaatoukcck: خلطة لا سكع بعد اليوم منطحنها طحن خفيف، ومنضيف ملعقتين كبار على اللبن، الشوفان أو السموذي أو القهوة . اكتبولي «بروتين » أو protein إذا بدكن طريقة التحضير صحيّة بالفيديو، واعملوا Save للوصفة #صحي #سعادة #fyp
ma bi assir 7atta law l shia mana man2ou3a? bi oulo daroure tenna2a3.
2026-08-19 20:00:51
1
karimissaa_ :
never eat chia seeds dry!!
2026-08-19 16:46:42
4
Marianas1982 :
protein 🥰
2026-08-19 21:25:33
0
Marie Adèle :
nicee, testing it
2026-08-19 17:59:58
0
👑أحمد 👑 :
لا خلي ركبي توجع وبلا هل خلطه 😂
2026-08-19 16:48:30
5
HasawA_ :
أنا صار اللي زمان بعمل هيدي الخلطة وزيد عليها جنجر بودر وكركم وحبة السوداء يمكن تأكلها مع لبن حتى جربت زيد على الخلطه ثوم بودر ولكن تتغير الطعمة بتمرمر وأكثر من ١٥ سنة كل يوم الصبح بلش بكبايتين ماء وبعدها ١٥ حبة لوز وخمس حبات جوز وكمشة بزر ميال الشمس وحبة او اثنين تمر الف صحة على قلوب الجميع صحتكم اهم شي في الحياة
2026-08-19 20:53:35
1
JHONNY 🔥🥷🏽 :
Thankuuu❤️
2026-08-19 22:45:04
0
minou :
مع كل هول إلا مع القهوة خربتا 🙈
2026-08-19 21:34:08
0
Laura El Asmar :
2026-08-19 18:42:22
0
WassimX :
فول الصويا من افضل الحبوب غنية بالبروتين والكربوهيدرات اطحنوا الحبوب واخلطوها مع حليب او مع اي شي بتحبو سوبر رائع
2026-08-19 20:00:32
0
hamosuz :
2026-08-19 18:07:31
0
khalil-abo-ali :
اذا بنط هاي النط لنطيتها بيفلتو ركابي😂
2026-08-19 20:16:24
0
user9681819185000 :
بروتين
2026-08-19 20:07:26
0
nivinekitchen :
دايما عم ندعيلك ☺️🙏
2026-08-19 17:09:15
0
imad :
🥰🥰🥰
2026-08-19 22:17:05
0
Aline :
👏❤️👏
2026-08-19 21:42:19
0
iman_Hm :
❤️❤️
2026-08-19 20:34:14
0
Jiji :
❤️❤️
2026-08-19 17:40:16
0
vana🤍 :
🥰
2026-08-19 17:11:08
0
sherry.foodcraft :
😍😍😍
2026-08-19 16:13:19
0
🦁Mohammed Latash🦁 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-19 22:17:06
0
To see more videos from user @chadymaatoukcck, please go to the Tikwm
homepage.