@cnasir69: الصلاة الصحيحة هي أداء الصلوات الخمس في أوقاتها، متطهرًا، مستقبلًا القبلة، مع استحضار النية والخشوع. تبدأ بتكبيرة الإحرام، وقراءة الفاتحة وسورة، ثم الركوع والسجود بطمأنينة، والجلوس للتشهدين (في الثلاثية والرباعية) أو واحد (في الفجر)، والختام بالتسليم، متبعًا فيها هدي النبي ﷺ ["صلوا كما رأيتموني أصلي"]. خطوات الصلاة الصحيحة (من التكبير إلى التسليم): الاستعداد: الوضوء، ستر العورة، واستقبال القبلة. النية: نية الصلاة المعينة بقلبك دون التلفظ بها. تكبيرة الإحرام: قول "الله أكبر" مع رفع اليدين حذو المنكبين. القيام والقراءة: قراءة سورة الفاتحة في كل ركعة، وما تيسر من القرآن في الركعتين الأوليين. الركوع: الانحناء مع وضع اليدين على الركبتين، وقول "سبحان ربي العظيم" ثلاثًا، مع الطمأنينة. الرفع من الركوع: الاعتدال قائمًا وقول "سمع الله لمن حمده"، ثم "ربنا ولك الحمد". السجود: السجود على الأعضاء السبعة (الجبهة والأنف، الكفان، الركبتان، أطراف القدمين) مع الطمأنينة وقول "سبحان ربي الأعلى" ثلاثًا. الجلوس بين السجدتين: الجلوس وقول "رب اغفر لي". التشهد: قراءة التشهد في الجلوس الثاني (الركعة الثانية) والأخير (الركعة الأخيرة)، والصلاة الإبراهيمية في التشهد الأخير. التسليم: الالتفات يمينًا وقول "السلام عليكم ورحمة الله"، ثم يسارًا كذلك. أركان الصلاة (لا تصح بدونها): القيام مع القدرة (في الفرض). تكبيرة الإحرام. قراءة الفاتحة. الركوع. الاعتدال من الركوع. السجود على الأعضاء السبعة. الرفع من السجود. الجلوس بين السجدتين. الطمأنينة (السكون في كل ركن). الترتيب بين الأركان. التشهد الأخير. الجلوس للتشهد الأخير. الصلاة على النبي ﷺ. التسليمتان. سنن ومستحبات الصلاة: رفع اليدين عند الركوع، والرفع منه، وعند القيام للثالثة. وضع اليد اليمنى على اليسرى على الصدر أثناء القيام. دعاء الاستفتاح بعد تكبيرة الإحرام. قراءة ما تيسر من القرآن بعد الفاتحة في الركعتين الأوليين. ملاحظات هامة: الطمأنينة (الهدوء والسكينة وعدم العجلة) ركن أساسي في الركوع والسجود والقيام. يجب مراعاة "الترتيب" أي فعل الأركان بالترتيب المذكور.#قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك♡ #قران_كريم #قران #quran_alkarim #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك

𝐂/𝐍𝐀𝐀𝐒𝐈𝐑?
𝐂/𝐍𝐀𝐀𝐒𝐈𝐑?
Open In TikTok:
Region: SO
Wednesday 19 August 2026 16:13:33 GMT
67158
28417
462
12315

Music

Download

Comments

mohanxiddig
MOHAN XIDDIG :
salalahu calayhi wasalam
2026-08-21 07:28:50
2
maanadeero41
maan adeero 41❤️ :
Csw Alfa Mara
2026-08-20 18:00:19
1
xamdi.biilan6
xamdi biilan :
scw
2026-08-23 13:12:14
0
nurasagal0
Nura Sagal 💅❤️🫶 :
Sallalahu caleyhi wasalam ❤️
2026-08-23 12:45:00
0
minhaaajeyyy
Nafyar☠️👅 :
Scw❤️
2026-08-23 05:13:27
1
qadroqaali72
qadro qaali :
scwscw
2026-08-21 19:49:17
4
marwo.queen40
𝐌𝐚𝐫𝐰𝐨|𝐐𝐮𝐞𝐞𝐧👑 :
salalahu calayhi wasalm
2026-08-23 12:40:36
0
aamiina.cabdullaahi22
Aamino cabdulahi :
Salalahu calyhi wasalama 🥰🥰
2026-08-20 16:46:32
1
missfaatma1
Faadumo Axmed maclin :
صلي الله عليه وسلم ♥️♥️♥️♥️
2026-08-19 19:32:54
1
mohamedmustaf14
Dalnuurshe :
scw
2026-08-23 13:16:19
0
bintumahdigeedi
Bintu Mahdi Geedi :
scwscw
2026-08-22 23:04:22
1
ninosh242
ninosh2 :
scw
2026-08-23 12:54:11
0
taliso4166
Taliso :
scw
2026-08-23 13:09:47
0
user7162979085400
user7162979085400 :
scw
2026-08-23 12:29:24
0
ahmedmaxahd
Zaka Yare :
Scw
2026-08-21 23:10:32
1
bahjo93
Bahjo💕 :
Scw
2026-08-23 12:16:28
0
asad.bile.asad.bi
Asad Bile Asad Bile :
scw
2026-08-21 15:01:39
1
fatou.issa.fatou
fatou issa fatou :
scw
2026-08-20 07:57:46
0
bagio9091
MUUMIN ALI :
scwscwscw
2026-08-23 10:49:27
0
macalin.daahir3
umi marayan :
allahu akbar Salalhu caleyhi waslim 🥰💓❤️
2026-08-23 11:26:10
0
fatush0884
Fatux :
scw scw scw ❤️❤️❤️❤️🥰
2026-08-23 12:15:30
0
wll______arkey
Wll______Arkey_🇨🇭❤️‍🩹 :
Scw
2026-08-22 18:28:58
1
zaki.boy2148
zaki Boy :
scw
2026-08-20 08:00:01
0
To see more videos from user @cnasir69, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الحمص ليس مجرد مكون لذيذ في
الحمص ليس مجرد مكون لذيذ في "الحمص بطحينة" أو الكشري، بل هو منجم غني بالفوائد الصحية بفضل قيمته الغذائية العالية. ​إليك أبرز فوائد الحمص للجسم: ​1. دعم الجهاز الهضمي ​يحتوي الحمص على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائية القابلة للذوبان. هذه الألياف تساعد في: ​تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. ​تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ككل. ​2. السيطرة على مستويات السكر في الدم ​يمتلك الحمص مؤشراً غلايسيمياً (Glycemic Index) منخفضاً، مما يعني أنه يُهضم ويُمتص ببطء. ​يساعد البروتين والألياف الموجودة فيه على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعها المفاجئ بعد تناول الطعام، مما يجعله خياراً ممتازاً لمرضى السكري. ​3. تعزيز صحة القلب ​يساهم الحمص في حماية القلب من الأمراض بعدة طرق: ​خفض الكوليسترول: الألياف تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. ​تنظيم ضغط الدم: يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران أساسيان لتوسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط مرتفع. ​4. المساعدة في إدارة الوزن ​إذا كنت تبحث عن أكلات تساعد على الشبع، فالحمص خيار مثالي: ​المزيج القوي بين البروتين والألياف يبطئ عملية الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة، مما يقلل من الرغبة في تناول وجبات خفيفة غير صحية. ​5. بديل ممتاز للبروتين النباتي ​يعتبر الحمص مصدراً رائعاً للبروتين للنباتيين أو من يقللون من استهلاك اللحوم. يدعم هذا البروتين صحة العضلات، الخلايا، والنمو بشكل عام. ​6. غني بالمعادن والفيتامينات الأساسية ​يحتوي الحمص على توليفة مميزة من المغذيات: ​الحديد: للوقاية من فقر الدم (الأنيميا) وزيادة الطاقة. ​الفوليت (فيتامين B9): مهم جداً لتجديد الخلايا، وخاصة لصحة المرأة. ​المغنيسيوم والزنك: لتعزيز المناعة وصحة العظام. ​💡 نصيحة سريعة: للاستفادة القصوى من الحمص وتقليل الغازات أو الانتفاخ المصاحب للبقوليات، يُنصح بنقعه في الماء لمدة ليلة كاملة قبل طهيه، وتغيير ماء النقع عدة مرات. #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪 #viral #نصائح_صحية #وصفة #حمص

About