@parvanv: #تیک_تاک_ایرانی #افغانستان_تیک_تاک #لاغری

myprivatetiktok :

کربوهیدرات نباید از میزان پروتئین شما بیشتر بشه!

najmamusawi :

سلام پروانه جون میشه بگی چند کیلو بودی قبلا و العان چند کیلو هستی 😘

@Patoni Khani :

ومن که هر چی میخورم چاق نمی شود مادر سه تا بچه هستم

er :

برای صبحانه چی پیشنهاد میدی بجز شیک و اینجور چیزا

noriaahmadi8 :

من ۷۷ کیلو وزن دارم ۱۶۰ قدم هست میشه کمکم کنی وزن کم کنم

VAHID VK :

جان من بعنوان ی ورزشکار وزنه بردار قدرتی که چهل سالم شده لاغری بیش از حد یعنی لرزش و نتونستن راه رفتن در بالای ۶۰ سال سن مرسی👏👏

AS🫶FR :

یک جایگزین به نان هم بگو جانم لطفا

Sedna :

میگم هاا بنظرتون میشه با رژیم بدون ورزش لاغر کرد؟؟

Mursal :

خوب ازی چیزای چیزای بسته بندی شده خانم های حامله هم خورده می توانند

Negar, :

ناهارت چند کالریههه

Aref Gholami :

من مخوام چاق بشم ولی نمی دونم چی بخورم که چاق بشم

Simple life 😘 :

برنج را فقط اب پز کردی بدون روغن

Sheriyan :

سلام خانوم مهربان بستنی رو از کجا گرفتی

baran 27 :

یک سوال این رژیمی گرفتن هزینه ها رو خیلی بالا نمیبره؟ اینطوری که من متوجه شدم نصف درامد یک فرد در روز فقط صرف خوردن غذای رژیمی میشه

مهسیما محمدی🥰🧿🦋✌️ :

تو کشتی مارو😍😂

khalida nooristani :

چقدر زیاد صدف جون

Negin :

نوش جاااانت همشون🩵

Simple life 😘 :

این ماست از کجا میخری عززیم

{{„HEKMAT“♠️🇬🇧}} :

در طول شب چی میخوری

Raheleh :

به هیچ عنوان نمیتونم با اونیری یا سوشی یاغذاهای سرد چینی کنار بیام😑😑

Hoorya Ayat :

خواهر جان روزانه چقدر کالری استفاده کرد و چه کار ها انجاد باید داد که ماه 2تا3کیلو کم کنم همچنان چربی سوزی

akça karib :

چقدر مقبول هستی

.maria :

هرچیزی میخورید پروانه جان نوش جاااااااااااااا[Red heart]نت[Tears of joy]

Dr. Marjan🇶🇦 :

ولی ۱۲۰۰کالری تو طول زمان اصلا مناسب نیست

♛ 𝒬𝓊𝑒𝑒𝓃 𝒩𝒶𝒽𝒶𝓁 ♛ :