@sport.tamara: Я долго шла к такой форме, постепенно меняя привычки и отношение к себе. Сейчас движение даёт мне силы, энергию и уверенность. В книге я рассказала всю свою историю — напишите «КНИГА», если хотите узнать подробнее 🤍 #подтянутоетело #мояистория #спортдома #активныйвозраст #фитнесмотивация
мне 44, помыла полы и пришлось пить Нимесил🤦🏻♀️да как вы это делаете, люди? 🤷🏻♀️
2026-09-01 13:09:11
26
Alexandra :
у меня нет слов. вы шикарная женщина 🥰🥰🥰
2026-09-01 19:39:51
48
мійпарольInna Sharan :
Хотела попробовать,вспомнила,что надо до пенсии доработать в здравии😂😂😂
2026-09-01 16:05:02
35
Liya Starling :
Мне 63, почти получилось. Локти на пол поставила, шпагат не пошел.😅
2026-09-06 08:22:48
2
миледи тик ток :
просто тетя была гимнасткой и аоэтому не потеряла навык
2026-09-01 17:31:37
23
Ангел Любви :
Какая вы молодец🌹🌹🌹 ! Одно восхищение вами😇🥰! Вам 73 года, а вы так великолепно выглядите и не сдаётесь. Спорт это действительно одно из лучших лекарств для тела и души. ❤️Только я вот всё хочу начать заниматься: начинаю, неделю продержусь, и всё заканчивается. Надо, наверное, взять себя в руки и не бросать. 🥰
2026-08-30 11:54:05
13
Оксана :
Ооооо, как круто....🤟 восхищение мое вам.
2026-09-03 05:42:44
10
Светлана/тренер для женщин :
Супер, восхищаюсь🔥🔥🔥
2026-09-02 19:32:11
7
Лідія :
Мне 69, шпагат не до конца получился, а остальное свободно.Я думаю, что всё впереди и в 73 смогу тоже повторить.😄
2026-09-01 21:48:31
12
AlinaPolonska :
) не смогла удержаться от комента
АФИГЕТЬ!!! 🔥🔥🔥
2026-08-30 13:45:13
15
user2726224110013 :
Когда начали заниматься?
2026-09-01 13:13:02
0
Sholpan Surashova :
🔥🔥🔥🔥🔥 есть к чему стремится!!! крутышка!!!!
2026-09-02 07:37:03
2
Galina :
да вы что? а со скольки лет начали? мне уже 71
2026-09-01 17:44:20
1
Надин :
Красотка
2026-09-01 16:52:08
1
Ника :
Браво
2026-09-03 11:26:25
2
Lina Kalina :
Где взять такую силу воли?
2026-08-20 05:29:03
7
Андрей :
снимаю шляпу
2026-09-02 03:37:14
1
Кэролайн :
Я офигела! Я так ни сделаю никогда!
2026-08-19 19:17:44
4
akim_fortyna :
пойду пробовать😁
2026-09-01 11:23:38
2
user6060803988820 :
Супер!
2026-09-02 09:11:09
1
Tatiana :
хотела попробовать. вспомнила, что одна живу🤣
2026-09-03 10:20:33
4
Ирина :
Пора начинать тренироваться 😁
2026-09-01 19:42:03
2
Оля оля :
👍👍👍👍да я тоже начала в 42. в 20 бы так не сделала,что сейчас делаю
2026-09-05 12:53:14
1
nadezhda :
Вы супер.
2026-09-02 06:42:34
1
olga zvon :
милая я в 55 выгляжу как ты в свои 73 браво
2026-09-04 13:10:01
1
To see more videos from user @sport.tamara, please go to the Tikwm
homepage.