@andresciencebasedlifting: Tudo isso em 1 mês e meio #gym #academia #treino #muscleup #calistenia

dogzzk :

16 barras limpas já é loucura

miguel :

link do cotovelo preto

w :

kkkk agora papo reto mano, se vc fazer esse último exercício subindo desse jeito vai lesionar o ombro e vai ficar assim pra vida toda. Só faz esse tipo de subida aí quando vc já tem força suficiente pra subir com facilidade. Gosto dos seus vídeos e espero q leve esse conselho. aconteceu comigo e com amigos meus

𝚊𝚋𝚐𝚛𝚞𝚗𝚍𝚜𝚗𝚊𝚛𝚛 :

eu sabia que em algum momento dos anos, de vídeo piadinha em piadinha, você só tava construindo tua evolução nos bastidores

Maybach Bouncer :

Cuidado para não lesionar o ombro quando for subir no muscle up, para subir no muscle up você gira ambos de uma vez só, caso contrário o rotador do ombro fica lascado! Não sou formado em porra nenhuma, só me machuquei fznd e quero que você também não se machuque! 🔥❤️

void :

o cara virou o King do discord kkkkk

sandes :

andresciencebasedlifting virou chad

joazzin✝️ :

barras limpas comecei do 10 a 20 em um mês

Victor Hugo :

o múscle upa n foi limpo irmão

❄️ :

quando eu praticava escalada também fazia assim

Dael :

Achei q era o marlon no começo, q doideira

Ashura :

mermão, esse cara tá ficando forte mesmo, Muscle Upp é difícil pra cacete

Caio Evangelistas dos Santos :

guvxs :

irmão, faz muscle up com elástico, no começo compensa mais q fazer 1 rep com potencial lesivo

Heitor :

guirdrguesss :

vai lesionar o ombro mn

paulo :

xp_Ls :

monstro

Сэмюэл 🪖 :

cadê o asmr bro

AlvaRÔ :

HUMANO PERFEITO. 🔥

dniloolive1ra :

o cara deu um pulo e meteu um "limpo"

jøn3s_m1tL :

o último vídeo que vi dele era fazendo o shadow boxing

,,. :

acho onde essa calça,quero nome

sativa :

a skin do homi mudou