@newestheticcc: Как делать махи на плечи? Тгк: new_esthetic #махи #разводка #плечи #дельты #техника

Rudy :

без лишней воды, быстро и четко рассказал, спасибо большое

AL_samarkandiy :

Хорошо

YOLOVAN⁴² :

А еще круче желать в блоке

. :

а рост и вес

Nikita Nazarov :

1

Mv.anyak :

𝐃𝐢$𝐤𝐨𝐯𝐨𝐝 :

имбаааааа

mars :

спасибо

Express :

сам решу

Nobody :

Легенда, все видео буду смотреть, я даже те шампуни и кондиционер купил с твоей рекламы

anucycle :

Топчик

Following ☦︎ :

А нужно когда поднимаешь гонитель ее дальние стороны поднимать ?

tyzikkGrelka :

а можешь рассказать про упражнения на спину про технику или про разнообразие упражнений , может быть про любимые ПОЖАЛУЙСТА

HELdY :

задние во времч тяги в наклоне сами растут

SEARCH 🔱 :

а есть разница взять больше вес но делать с тичингом ?

shd_qqx :

многие говорят что нужно сводить лопатки на махах, что скажешь по этому поводу?

yaruy :

у меня травма локтя после французского жима?

madnessprinter :

С курса слез походу ,меньше стал

ll :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰