@el.bonilla98: Óigalo 🧏‍♂️🤠🥃

El.bonilla🇨🇴
El.bonilla🇨🇴
Open In TikTok:
Region: CO
Wednesday 19 August 2026 23:46:36 GMT
443277
12078
45
672

Music

Download

Comments

deicy.ospina6
Deicy Ospina :
❤️papasito
2026-08-24 03:30:55
1
eliff22nasch
Eliff :
yo 🥹
2026-08-24 15:47:20
0
silviaalejandrafl4
Flórez :
mi amor 😍❤️
2026-08-20 18:54:03
1
gabrielaandrade4267
Gabyy S :
eres bello
2026-08-24 01:22:32
0
gloria.toledo04
Gloria Toledo T :
que bello 💖
2026-08-20 01:23:05
0
alex.vigoya
🫠 :
😅😅
2026-08-23 15:04:59
2
ddduodkdjd
Sñt Valentina :
2026-08-23 06:43:51
0
diegofernandovarg00
diegofernandovarg00 :
mucho temazo
2026-08-20 12:33:48
0
antonio.carrero.m
Antonio Carrero Molina :
hermoso
2026-08-23 02:36:45
0
_lamore945
_lamore945 :
este muchacho si es bello ay Dios
2026-08-20 01:10:56
1
johanamontoya122
Johana Montoya :
salud......🥃🥃
2026-08-20 18:29:58
1
vivianaandreaarangodiaz
Viviana andrea Arang :
Así merito 😎👌
2026-08-20 21:21:18
0
duquezamonsalve
Duqueza Monsalve :
hermoso 😍
2026-08-23 02:27:52
0
johanamontoya122
Johana Montoya :
por dos ✌️
2026-08-20 18:29:42
0
elver.quilindo
Elver Quilindo :
jfieiheueje eh hfiejfiijfudncvdijbdhddgdjdjrjfjrj ej no jdfjtd de dbdbd
2026-08-23 16:15:52
0
sandracastillo6965
sandracastillo6965 :
🍻🍻🍻🍻
2026-08-20 12:29:31
1
user3811373393874
simon :
🥰🥰🥰
2026-08-24 13:14:49
0
dayana.arengas6
Dayana Arengas :
🙃
2026-08-24 03:29:36
0
duver.melendez.ce
Duver Melendez Ceballos :
❤️❤️❤️
2026-08-23 19:51:45
0
magalisipuana125
magali :
🥰🥰🥰
2026-08-23 19:17:49
0
daniela_oncw
🌷 :
❤️
2026-08-19 23:50:45
0
To see more videos from user @el.bonilla98, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#diabetesawareness #creatorsearchinsights Знакомая картина? Только открыли глаза, ещё сонные, а рука уже тянется к глюкометру. Мельком глянули на цифру — а она выше, чем ожидали. Начинается нервотрёпка:
#diabetesawareness #creatorsearchinsights Знакомая картина? Только открыли глаза, ещё сонные, а рука уже тянется к глюкометру. Мельком глянули на цифру — а она выше, чем ожидали. Начинается нервотрёпка: "Что я вчера съел?", "Таблетки не работают?", "Всё пропало!". И пошло-поехало… В итоге из-за этого утреннего стресса сахар реально ползёт вверх в течение дня. Замкнутый круг! Это ещё одна гормональная ловушка. Как только вы открыли глаза или в спальне стало светло, организм выпускает кортизол (гормон бодрости), чтобы разбудить вас. Из-за этого сахар скачет вверх на 1 ммоль/л даже у здоровых людей! Это не ваш «реальный» сахар, а стрессовая реакция тела. ✅ Как правильно: Проснулись, встали, спокойно походили 10 минут, умылись. ⏳ Через 30 минут после подъёма измеряйте. Цифра будет достоверной. И не будет повода для утренней тревоги. 🔥 РАБОЧИЙ ЛАЙФХАК: Перед уколом пальца разотрите слегка руку от запястья до кончиков пальцев в течение 30 секунд (как будто моете руки без воды). Без сильного нажима. Это улучшает периферическое кровообращение, и капля получается полной с первого нажатия. Вы не давите палец с усилием, а значит, в каплю не выдавливается межклеточная жидкость, которая разбавляет кровь и занижает реальный сахар на 0,5–1 ммоль. Результат становится точнее, а палец меньше травмируется. Для тех, кто хочет взять диабет под контроль - 🖍️ в личные сообщения. #диабет #лайфхаки

About