@michaelamal01: take care of yourself always #inspiration #quotes #relatable #life #knowyourworth

michaela <3
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Thursday 20 August 2026 00:36:20 GMT
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È così che si fa il massaggio per chi ha l'intestino bloccato! 🤲 Tu lo sapevi che esistono delle tecniche di fisioterapia e massaggio che aiutano chi ha l'intestino intasato? 💆‍♀️ Stai seguendo il percorso del colon: dalla valvola ileo-cecale (in basso a destra), sali verso il fegato, attraversi orizzontalmente sotto le costole, e scendi verso il sigma (in basso a sinistra) 📍 PERCHÉ FUNZIONA: 🌊 Stimola la peristalsi intestinale 💧 Aiuta il movimento dei liquidi 🎯 Riattiva la motilità naturale 😌 Riduce tensioni e crampi Oltre al massaggio, segui questo protocollo (salvalo così da non perdertelo!): MANGIA YOGURT SPECIFICO: Ci sono poche marche in Italia che contengono diverse tipologie di probiotici e aiutano davvero la riattivazione intestinale 🥛 Non tutti gli yogurt sono uguali! Quelli giusti devono contenere: ✅ Lactobacillus acidophilus ✅ Bifidobacterium bifidum   ✅ Lactobacillus casei ✅ Streptococcus thermophilus Nella descrizione qui sotto ti inserisco esattamente le marche che funzionano davvero 👇 Se vuoi resettare il tuo intestino per tornare finalmente ad andare in bagno come vorresti, perdere peso e eliminare il gonfiore, ho una guida gratuita che fa al caso tuo! 📚 Per riceverla gratuitamente commenta con DIGESTIONE e te la mando subito non qui ma su IG @sciaudone.matteo ! 💬 L'intestino è il tuo secondo cervello: quando funziona bene, tutto il corpo ne beneficia 🧠 #alimentazione #benesserepsicologico #stiledivitasano #salute  #dimagrimento #fitness
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