@psicologa.barbara.mello: Exaustão emocional não é apenas cansaço. 🥀 É quando você passa tanto tempo tentando dar conta de tudo, engolindo sentimentos e cuidando de todos, que chega um momento em que até o que antes era simples parece pesado demais. Você não está fraca. Talvez esteja apenas cansada de ser forte o tempo todo. Seu corpo e sua mente também precisam de cuidado. 🤍 ✨ Permita-se parar. Respirar. Pedir ajuda. Se cuidar. #exaustaoemocional #saudemental #terapia #ansiedade #mulher

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Thursday 20 August 2026 01:08:58 GMT