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Iogurte natural infinito Ingredientes: 1L de leite (eu utilizo o desnatado) 1 pote de iogurte natural da sua preferência 5 colheres de sopa de leite em pó (utilizo também o desnatado) Dicas importantes: 👉 o leite precisa ser aquecido por cerca de 4/5 minutos, mas não precisa deixar ferver; 👉 após desligar o fogo, deixe o leite esfriar um pouco até que você consigo deixar o dedo por 10 segundos sem se queimar e assim pode acrescentar a mistura de iogurte com o leite em pó; 👉 se quiser ele mais doce, nesse processo você pode adicionar um pouco de adoçante que dá certo também; 👉 o leite precisar conter lactose (bebidas vegetais, por exemplo, não irão fermentar), é necessário o açúcar do leite para alimentar as bactérias do iogurte e dar certo; 👉 deixe o recipiente enrolado em um pano dentro do forno, ou microondas (ou algum lugar mais aquecido da sua casa) mas com o forno desligado!!! 👉 a fermentação ocorre cerca de 12 a 14h depois e então você pode armazenar em potes bem vedados e preservar na geladeira por até uma semana. Informação nutricional da receita: Calorias totais - cerca de 530 calorias Rendimento - cerca de 1,2 litros, dividindo em 10 porções de 120 ml, ficaria 👇 calorias - 53 calorias carboidratos - 6,7g proteína - 4,3g gordura 1g Se gostou já me segue para mais receitas e compartilha com quem precisa fazer também, beijão 🤍🤌🥰 #iogurte #iogurtenatural #receitasfaceis #receitasfit #alimentaçãosaudável #vairal #fyp
Iogurte natural infinito Ingredientes: 1L de leite (eu utilizo o desnatado) 1 pote de iogurte natural da sua preferência 5 colheres de sopa de leite em pó (utilizo também o desnatado) Dicas importantes: 👉 o leite precisa ser aquecido por cerca de 4/5 minutos, mas não precisa deixar ferver; 👉 após desligar o fogo, deixe o leite esfriar um pouco até que você consigo deixar o dedo por 10 segundos sem se queimar e assim pode acrescentar a mistura de iogurte com o leite em pó; 👉 se quiser ele mais doce, nesse processo você pode adicionar um pouco de adoçante que dá certo também; 👉 o leite precisar conter lactose (bebidas vegetais, por exemplo, não irão fermentar), é necessário o açúcar do leite para alimentar as bactérias do iogurte e dar certo; 👉 deixe o recipiente enrolado em um pano dentro do forno, ou microondas (ou algum lugar mais aquecido da sua casa) mas com o forno desligado!!! 👉 a fermentação ocorre cerca de 12 a 14h depois e então você pode armazenar em potes bem vedados e preservar na geladeira por até uma semana. Informação nutricional da receita: Calorias totais - cerca de 530 calorias Rendimento - cerca de 1,2 litros, dividindo em 10 porções de 120 ml, ficaria 👇 calorias - 53 calorias carboidratos - 6,7g proteína - 4,3g gordura 1g Se gostou já me segue para mais receitas e compartilha com quem precisa fazer também, beijão 🤍🤌🥰 #iogurte #iogurtenatural #receitasfaceis #receitasfit #alimentaçãosaudável #vairal #fyp
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