🔱alex.diciplina🔱
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Thursday 20 August 2026 02:15:07 GMT
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Comments
Leonardo :
Admirar la disciplina en medio de tanta dificultades
2026-08-20 13:11:46
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user686114779186 :
y dicen q no hay plata para comida
2026-08-20 11:16:17
37
sobelove :
Dios mío ya se me quitaron las ganas de ser fit
2026-08-20 12:57:54
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Daniela Gonzalez :
Pero es que el chico es caletero, ósea quema calorías a fulll!!!!!!! Puede comer cuanto quiera!!!! Y aparte va al gym
2026-08-20 17:56:41
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Freddy :
Debes ganar muy bien para llevar esa disciplina alimentaria. Felicidades, sigue así Bro.
2026-09-09 13:31:22
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thonyfalcon01 :
el trabajo que tiene demanda rendimiento y quema muchas calorías luego va al gym y quema más calorías, la dieta que lleva va acorde a todo el esfuerzo físico que hace además que el metabolismo que debe tener por ser tan joven. pero comer esa cantidad es una locura.
2026-08-20 19:04:24
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Aguilar10 :
tanto arroz así es bueno ? no es mucho carbohidratos??
2026-08-24 03:29:11
7
Albiuwu :
~Comida 1: 7claras de huevo 200grs de plátano (300 C 29P) ~Comida 2: 180grs de pollo 100de brócoli 400 de batata (605C+44P). ~Comida 3: 400 arroz 180gr pollo aguacate y un tomate (840C+48P) ~Comida 4: 170gr pollo, aguacate y 400gr de batata (635C+42P) ~Comida 5: 180grs de carne molida, espinaca y aguacate (450C+58P). Aproximadamente en total ✨2830C y 201P✨
2026-08-21 02:33:08
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Kenedy Sandoval🕷️🫡 :
Que potente crack
2026-08-20 14:34:08
5
💎J E S Ù S💎 :
yo viendo esto comiendome mi 150grs de pollo broster, con 100grs de papas fritas, 200grs de arroz y unos 500ml de cocacola, y queriendo tener ese fisico asi, ditaaa seaaa 😂 creo que me equivoque de dieta😅
2026-08-20 23:54:57
36
Yohana :
Admiro a la gente disciplinada
2026-08-20 20:03:54
19
Karen :
dato , quieren un físico asi métete a caletero, come 8 veces diarios asiste al gym, en resumen ful disciplina. Que me queme el infierno
2026-08-20 22:03:27
43
@Luiyis.leid :
BRO TE DESEO MUCHA SUERTE SE QUE VAS A GANAR TREMENDO FISICAZO BRO Y BENDICIONES
2026-08-20 02:25:37
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Dora RPF🌻💫 :
por qué comes cada 3 horas????
2026-08-20 19:13:34
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RoyelBloods01 :
osea que el mercado de un mes se me va en una semana? JAJAJAJ
2026-08-21 07:59:14
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𝔼𝕫𝕖𝕢𝕦𝕚𝕖𝕝.𝟙𝟘 ⚽🤙 :
3.300 calorías 😱, yo como como 1600 y mido 1.75 😱 y también me la pasó haciendo ejercicio
2026-08-20 12:16:50
7
Rosmery♡✨ :
La disciplina te va a llevar lejos 👏🏻.
2026-08-21 01:28:24
6
Missi Enlly Arroyo Ponce :
👏👏👏
2026-08-21 12:36:31
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Franklitowow :
yo como mejor y ando gordo😂😂😂
2026-08-20 19:30:21
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marlen :
Esa maquina para pierna hace que me duelan las rodillas😑
2026-08-22 14:38:01
1
gaby :
puedo hacer lo mismo para subir de peso?
2026-08-21 18:00:36
1
Evander Guevara :
No puedo comer tanto 🫠🫠🫠
2026-08-23 01:47:15
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🔱Josue fitness🔱 :
cómo hacer para editar unos videos buenos
2026-08-20 03:03:39
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Kiesley'Antunez🌺✨ :
Y si te da hambre cada 3 horas o a veces te obligas a comer?
2026-08-21 19:23:05
1
Christrainer :
natural o quimica?
2026-08-20 18:59:26
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