@thnh.trung9609: Phông cầu không chỉ nhờ kỹ thuật đâu — cẳng tay yếu là auto mất lực dù đánh đúng động tác luôn 😤 Bài tập này giúp cẳng tay khoẻ hơn, bốc phát lực nhanh hơn, phông cầu cao sâu mà vẫn nhẹ nhàng. Ai đánh cầu lâu mà vẫn thấy lực yếu, cầu không đi — thử ngay bài này xem

Thành Trung

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 20 August 2026 04:06:35 GMT