dr. Ema Surya Pertiwi
Region: ID
Thursday 20 August 2026 04:54:06 GMT
116103
4737
132
2818
Music
Download
Comments
polo😎 :
sedikit pengalaman. perbanyak gerak dan clean eating. kalo bisa hindari gula tambahan. sehat itu murah. yang mahal itu berobat sakit👌
2026-08-20 22:25:05
94
𝓝𝓸𝓶𝓮 :
saya bergerak setiap hari aja masih bisa kena autoimun 😭
2026-08-20 19:01:20
43
bunda titik :
semua terjadi karena fikiran
2026-08-20 22:59:51
17
PO cihuy :
maaf sblm'a BKN mau meremehkan agama lain tp bagiku Islam mmg agama rahmatan lil'alamin yg mewajibkan kita bergerak dgn solat 5x Shari dan sunah'a jika mampu , puasa 1bln untuk autofagi jg bgn sblm subuh untk jantung LBH sehat
2026-08-21 00:04:51
7
C_Qo :
Makasi tante atas advice and pengalaman hidupny 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-08-20 15:12:45
9
ekahairstylist&mua :
Batasi mkn manis,batasi minum air putih yg cukup,olahraga harus,batasi mkn nasi,perbnyk mkn sayur dan cukup protein,biasakan kalo mkn dahulukan mkn sayur baru nasi dan proteinnya.apa lg kalo sdh umur 40 keatas,harus bener2 jaga mkn
2026-08-21 03:01:30
1
kawan_lama :
dulu saya ikut yoga.. stlh melahirkan anak kedua dan stop yoga begitu lama dan mau kembali yoga lagi,badan Uda kaku.. jdi di umur 40th ini saya biasakan jalan kaki 20.000 langkah setiap hari , JANGAN LUPA BERGERAK GUYS 🙏
2026-08-20 22:23:08
5
avrie :
benar ka suami ,punya darah tinggi tnpa gejala , bs smpai 180 200,, ga minumobat darting rutin ,, akhirnya kn gagal jantung dan ggl ginjal,, jd yg punya darting jgn MLS minum obat darting ya ,,,tp skrg Alhamdulillah ,, rajin jln kaki olah raga jaga pola mkn, , jauh membaik,, fungsi jantung dl 35%skrg sdh d atas 50% ,, fungsi ginjal jg ikut membaik, Alhamdulillah, terus bergerak ya bnyk manfaatnya ,,,
2026-08-20 23:22:09
9
sawi :
Tuhan Yesus sembuhkan bu
2026-08-20 22:59:39
2
Lili cantik :
😭aku tiap hri rebahan dan makan tidur😭
2026-08-20 23:14:04
1
kee shaka's :
aku sehat aku sehat aku bisa demi anak aku di masa depan AMINNN makasih tante sebuah tamparan buat aku yg sakit2 mulu ini tapi ga mau berubah
2026-08-20 18:35:15
3
Jessika Dewi :
Mnjelaskan obat tpi di depannya salfok ada gorengan
2026-08-21 01:25:40
1
Ibuk Yumna & Yusril :
akupun begitu. smpe dlm hati muakkk kali mnum obat darah tinggi ini. tapi takut KLO tiba2 stroke soalnya anak masih kecil. aku gapunya alarm tubuh ketika tensiku naik. jdi aku sllu merasa aman. pdhl tubuhku sbnrnya menolaknya
2026-08-20 13:33:52
18
dewi :
utk yg diatas 40 thn olganya yg aman jgn lompat2, gerakan yg lambat tp baik utk persendian. harus gerak setidak nya gerakkan kaki sehabis makan,bisa di lakukan dg duduk, jinjit jinjit 15x ulang 3x. gerakan tangan putar 8x ulang 3x, setidaknya 1 gerakan 3x ulang. malam jgn makan nasi, byk protein dan serat.
2026-08-20 23:53:35
0
mayang :
izin tanya... aktivitas ku luar biasa ,..apa itu kata gori olahraga 🙏
2026-08-21 01:16:12
0
gula manis :
ibu ini dokter tau artinya kesehatan. tetap banyak penyakitnya. jadi ya sudah takdir nya
2026-08-20 22:30:48
1
July bukan juleeeee :
udah capek jualan kdnh mau jalan kaki capek bngt😭pdhl aku diabetes tp ya gerak mulu capek bngt jagjigjug namanya jualan ya😭
2026-08-20 15:52:47
0
wan_story :
tapi aku takut ginjal ku ga kuat kalau minum obat terus 😭
2026-08-20 12:44:41
1
moonflowers :
kakkkk😭😭 dulu waktu SD aku sering nonton kamu di YouTube dan sekarang dah kuliah,bukannya dulu kamu suka sharing tentang kecantikan 😭😭😭lama bgt ga liat
2026-08-20 13:02:09
4
Nadha kitchen :
seperti bapaku, mengkonsumsi obat setiap hari 🥺 kasihan obat terus tapi itu harus di minum..
2026-08-20 06:13:40
3
bunda kana :
sakit ya bergerak. jaga makanan
2026-08-20 05:48:21
1
indah :
tiap hari bergerak ada yg sakit juga
2026-08-21 03:11:41
0
Fuk Hok :
GWS..
2026-08-21 03:36:37
0
autumn flowers _fie :
tetap semangat ibu...semoga tetap sehat nggih ya bu
2026-08-21 03:24:59
0
Ute Utari :
Sehat selalu mamanya Dokter
2026-08-20 06:27:44
0
To see more videos from user @emasuperr, please go to the Tikwm
homepage.
