@phongkhamdongytuetinh: Đau lưng, thoát vị đĩa đệm tập ngay bài tập này nhé, nhớ chú ý hít thở đều bạn sẽ thấy hiệu quả vượt trội Nếu cô chú anh chị đang gặp tình trạng đau lưng, thoát vị đĩa đệm, tập nhiều nhưng không cải thiện, hãy để lại bình luận cho chúng tôi để được hỗ trợ kịp thời nhé. #phongkhamyhcttuetinh #bacsidongyphunhuan #thoatvidiadem #daulung