@dayboisinhtonbmt: Nằm ngửa sinh tồn (hay còn gọi là kỹ thuật nổi ngửa/Back Float) là một trong những kỹ năng sinh tồn dưới nước quan trọng nhất. Khi rơi vào tình huống bất ngờ rơi xuống sông, hồ hay biển, việc duy trì trạng thái thả nổi nằm ngửa giúp bạn tiết kiệm tối đa sức lực, dễ dàng hít thở và giữ bình tĩnh để chờ lực lượng cứu hộ. #bơi #swim#swimming #bơilội# #sinhton

🏊sinh tồn 🏊thực chiến

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 20 August 2026 07:28:50 GMT