@pablo.pilatesreal: El dolor existente entre los omóplatos se asocia con una columna torácica muy rígida y con una mala distribución del movimiento. Los ejercicios de rotación torácica permiten recuperar gradualmente movilidad, repartir bien las cargas y disminuir la tensión muscular, favoreciendo un movimiento eficiente y sin sobrecarga. #dolordeespalda #dorsalgia #dolordecuello #estiramientos #yoga

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Thursday 20 August 2026 09:45:08 GMT