@theritwells: Pse muskujt jane problem gjate plakjes? #gettingold #LearnOnTikTok #muscles

usergrcn0 :

Qysh me formu muskujt te lutem ?!

H.10.04 :

👑👑👑 Dr edhe Mretresh

Fatmir Shala :

MA more se kum plak valla e po tutna pom kap ankthi tanaj

gima.greal1 :

Mire poi spjegon shum po qa mei ba kalljes dhe ngerrqit naten ne muskujt konsumimit te energjis trupore

Lyrics_ana :

Pershendeje un baj ushtrimet per dit ato qka i kam pi mjekut po me ec shum pak muj me ec po eci me zor jam mbi 60 at vjet po nuk pom hub pesha se i kam hek 20kg me nuk me largohen po kshu shum e kam trupin energjik edhe vet me doket si 40vjet me i pas

Di,melyy :

Kisha pas ni pyetje ?? Deri me vitin e kaluar kam pas muskujt krejt ne rregull sepse baj pak sport por edhe punen e kam si lloj sporti ket vit qe jemi pata disa probleme shendetesore se nuk di as me i tregu se qka por dhimbje ne trup nyjeve me stomak etc. tash jam mire por trupi kogja i zbutur sidomos krahet skam muskuj edhe te njejten jete po e baj njejt pun edhe fitnes 2 her ne jav 3 perndryshe 47 vjeç, flm

Kenan Maxhuni :

100% e vertet!

Lena_kitchen👩‍🍳 :

Une eci per dit ne mengjes 10 mij hapa e ma shum ama shum ma e fort jam tash🥰👍

. :

Po une bej palester orej 20 vitesh dhe dy vjet qe marr suplemente po kam renie muskulatures

SYLARA SKIFTER🇦🇱💪🏼🇩🇪 🦅 :

ARES :

Na knaqe

Fatmir.Vishaj :

Po mir e ki se ne kosov plaken njerzit me 30 vjet sosht bash qashtu qka je ka thue ti.

merlindamusa :

Bravo

Mom&DaughterVibe :

Prej 20 💪

Niklas🇫🇮🇫🇮 :

Ktu jom me ty💯

Mbremje Muzikore Brugge :

mbas te 30-ve mos është pak heret?? unë e di mbas te 40-ve nëse nuk je aktiv fiziku bjen shpejt

ibunjaku :

Sakt

amg63s :

edhe qka eshte me interesant te burrat muskujt e pare qe humbin jan ata te kembes...😑

neli :

kur plaket kjo zoja munet me na tregu neve

Fitnete :

👏😘

Ajsi Fit Girl :

💪🫰🫰

Agonita Sogojeva :

👏🥰

wp481🍉 :

@A🦋 mosvet moj😐

Valti Buzalja :

🥰🥰🥰

muller :

🙏🙏🙏