@dr.marlonbatista: 🚨 COMER CUSCUZ TODO DIA PODE ESTAR PREJUDICANDO O SEU METABOLISMO. ⚠️ E NO CAFÉ DA MANHÃ, O IMPACTO PODE SER AINDA MAIOR. 🌽 O PROBLEMA NÃO É SÓ O CUSCUZ. É A FREQUÊNCIA E A FORMA COMO VOCÊ O CONSUME. O cuscuz é basicamente uma fonte de carboidrato e, quando consumido sozinho, oferece pouca proteína e gordura para promover saciedade. No café da manhã, isso pode favorecer uma elevação rápida da glicose e da insulina, seguida pelo retorno da fome pouco tempo depois. E quando ele aparece todos os dias, de manhã, à tarde e à noite, o problema passa a ser a repetição. Não é porque um alimento faz parte da cultura nordestina que ele precisa estar presente em todas as refeições. 🌽 A questão não é demonizar o cuscuz. É entender quanto, quando e com que frequência você está consumindo. Dr. Marlon Batista 👨‍⚕️ Médico Nutrólogo CRM: 4884/Se RQE 5440