@nasilah362: Ini 4 cara yang work buat kebanyakan masalah: . . 1. Tulis masalahnya, jangan cuma dipikirin . Otak bikin masalah keliatan 10x lebih besar pas cuma diputer di kepala. Ambil kertas, tulis: "Masalahnya apa sebenarnya?". Seringnya pas ditulis, kamu baru sadar inti masalahnya bukan yang kamu takutin awalnya. 2. Pisahin: mana yang bisa kamu kontrol, mana yang enggak . Contoh: Kamu gagal ujian. Bisa kontrol: belajar lagi, minta feedback, ubah cara belajar. Gak bisa kontrol: nilai yang udah keluar, omongan orang. Fokus energi cuma ke yang bisa kamu kontrol. Yang lain buang waktu kalau dipikirin. 3. Tanya: "Hal paling kecil apa yang bisa aku lakuin hari ini?" Masalah gak selesai kalau nunggu semangat 100%. Selesai kalau kamu lakuin 1% tiap hari. Stres soal duit? Hari ini cari 1 cara hemat 20rb. Stres soal kerjaan? Hari ini selesaikan 1 email yang paling gampang. Momentum kecil ngalahin overthinking. 4. Ingat: masalah sekarang gak bakal jadi masalah 1 tahun lagi . Ini bukan buat nyangkal rasa sakitnya. Tapi buat ngingetin kamu kalau perasaan "ini akhir dari segalanya" itu biasanya salah. Tanya diri sendiri: "Apa aku masih peduli sama ini tahun depan?" Kalau enggak, gak perlu habisin semua energi buat itu sekarang. Masalah itu gak hilang kalau dihindari. Tapi juga gak segede itu kalau dihadepin pelan-pelan.#katakata #storywa #fypシ #fypシ゚viral

~dafz" aja's :

bang izin ambil vidio nya

FINZZ06 :

UPS ada yang ngambil vt gw nih😂😂😂

𝓡𝓲𝓴𝔂 𝔃𝓪𝓷 :

ngambil di mana bg 😹

lanz :

liat repsannya

zii🇦🇱🇦🇱 :

boleh liat story ku😅

arfa🐊🕸 :

aku buat kok gk rame ya🗿

mustopa 12345 :

kalonyadasa kamuyah yangnyuruh

🦖イウェン🦖 [{pl³ng³r}] :

orang jahat adalh orang baik yang tersakiti

TIR'story™ :

ngambil dari broo

@ yá𝘕𝘡nzx👾 :

bantu ramai kan broo

$DIKZZ☠️$ :

bg minta teks caption

NIJAM🔪🔪 :

ada yg ambil vt gua ni

NURMAN03⚡️ :

aayu

Nipsssss aja🥱 :

kak minta mentahan caption 😶‍🌫️

Junzxi🥸 :

BG izin ambil kata kata nya 🤑

Fathan Cahya :

i

vanńhęrrc :

lewat mulu😂

🇮🇩angk🅰️tan_71💫🎱®️ :

siapa aja boleh :

tapi diri ku tidak bisa menjadi jahat

C💤👾🕷️🕸️ :

bang izin ambil pidio nya ya bang

`Kha`lzZ👾` :

izin salin tautan buat ambil fotonya 😁