mexqwwx :
если вы хочете попробовать приготовить такую кашу, но не для того что бы считать калории, а просто наесться вкусной, сладкой кашой, то вот вам рецепт ( я любитель сладкого, и когда попробовала немного инной рецепт, то влюблисась в эту кашу с первого раза ) Рецепт: в розогретую кастрюлю добавте столовую ложку масла, и туда же 2 ст. ложки сахара. после того как сахар и масло расплавились, добавте 40-45 грамм овсянки, когда овсянка подрюмяниться влейте либо молока, либо воды 200 мл, на небольшом огне так варить примерно 5-10 минут, до состояния когда овсянка станет больше, напитанной и немного останеться молока или воды, к каше добавляем белки и перемешиваем (для белковой смеси нужно 2 яйца, из которых нужен только белок, после взбить до густого типа крема, в видео есть) ну и в принципе готово, можна лишь перемешанную уже кашу ещё оставить под крышкой постоять, дальше украсить чем вы хотите, и приятного аппетита)
2026-08-21 09:33:55