@frambini_fit_community: простое упражнение, которое легко добавить в ежедневную рутину. главное - регулярность и не забывать про правильное питание. сохрани, чтобы не потерять, и подписывайся💛 #frambini #фрамбини
у меня большой живот после родовой и отьевший, с диастазем в придачу сделаю месяц отпишу вам , девочки вруг если щабуду напомните через месяц🤗
2026-08-21 03:19:03
27
✨Alexandra✨ :
первые у меня уйдут колени 😂живот останется поддержать ,что б не одиноко было без них
2026-08-24 20:38:40
7
mari_jura_m :
100 раз? Камон, мне максимум бы руки вытянуть как вы🤣🤣
2026-09-09 11:49:08
0
sanya0219 :
Начал с сегодня
2026-08-23 00:35:33
1
stasya.007 :
На 10м разе отключилась 🤣😂
2026-08-31 03:00:52
0
редис :
яяяяяяяя😂
2026-08-24 14:31:22
0
Ксения :
самое интересное что все видео показывают упражнения и говорят сколько раз сделать но я ни разу не видела видео чтобы предупреждали что это упражнение можно делать только для такого возраста а у кого колени больные или что-нибудь ещё после там 45 лет делать другие и осторожно нет делайте делайте а там уже посыпется ваши коленные чашечки или нет это такое главное не будет живота😂😂😂
2026-08-20 20:29:10
9
Uneedme. Nastya :
Огооо😱
2026-08-20 15:06:34
1
Ma :
100 много😩
2026-08-21 10:58:06
0
Amedicalbaku :
Supper👍
2026-08-23 16:43:33
0
Мина :
к сожалению с моим весом это делать во вред.Коленнве суставы мои будут страдать
2026-08-29 18:24:25
0
mommyyyy111 :
после кесарево через сколько месяцев можно
2026-08-30 21:33:53
0
instinkt_007 :
ohh
2026-08-20 14:41:47
0
Жанна :
мне понравилось ваше упражнение,со скольки раз начинали,сколько можно самому по силе ног?🤔👍👍
2026-08-21 18:36:40
0
Valeriia Komisarova :
Сколько раз приседать и сколько подходов?
2026-08-20 15:20:19
1
Римма Штернова :
Дада и -колени, спс за отличный совет)
2026-08-21 01:12:08
1
Lana Sweet :
от упражнений ещё ни один живот не ушёл!!!
2026-08-21 09:14:09
7
talmira :
100😳😳
2026-08-20 17:20:12
0
Marzhan🌺 :
При диастазе можно выполнять
2026-08-20 18:32:53
0
Виола Куншенко)) :
первый раз смогла 100 выжать ,второй уже половину ,тяжело реально😁
2026-09-12 20:31:22
0
MELena :
для всех, кто всеми своими коленками негодует- а вы же в курсе, надеюсь, что ваши коленки буквально живут движениями? они требуют работы , всегда! суставы питаются только в движении. Только! И возраст, прежде всего, начинается тогда, когда вы начинаете относиться к себе как к "возрастному".
2026-08-23 00:20:46
3
Ирина Тянникова :
покажите ваше фото до
2026-08-20 17:55:17
4
Daria_kiss_on :
Та ну нахер,я столько не сделаю😅
2026-08-26 16:52:29
0
To see more videos from user @frambini_fit_community, please go to the Tikwm
homepage.