میشه تمرین هایی که اکثر گذاشته رو یه پست کنی و اگه شد توضیح بدی؟
2026-08-21 12:34:17
0
fati :
من خودم لاغرم باشگاه هم میرم (تکواندو) این ورزشو انجام بدم شکمم خط میوفته؟
2026-08-21 11:20:46
3
Rena :
واقعا ورزش خود کازوها خیلی تاثیر داره؟
2026-08-21 06:42:44
0
جاوید شاه :
تمرینات خیلی سخت بود
2026-08-21 11:18:28
0
Fashion by Mahya :
یه سوال اگه تو خونه ورزش کنیم واقعا جواب میدههه
2026-08-20 15:48:27
21
javidshah.....m :
ولی راستش بزارید یچیزی رو بگم اینکه فقط و فقط حرکات شکم و پهلو بزنید باعث باریک شدنش نمیشه بلکه حتی باعث پهن شدنش میشه تمرین شکم رو معمولا ۱۰ دقیقه ی آخر تمرینات های دیگه باید انجام داد
2026-08-20 23:01:53
4
hasti_malakoutiii :
کمکم کنیدد چجوری شروع کنم😭
2026-08-20 22:35:56
0
𝘒𝘪𝘮 𝘚𝘤𝘢𝘳𝘭𝘦𝘵𝘵🌀🪼 :
یسسسس
2026-08-20 20:10:23
1
To see more videos from user @only_moovi, please go to the Tikwm
homepage.