Aprendi que subir de boca aberta cansa mais rápido. Subir respirando pelo nariz, boca fechada e costas retas pra manter o fôlego e colocando a força na coxa e no tornozelo pra subir mais rápido. Seja escadas, rampa, etc.
2026-08-21 20:12:46
14
Thiago P. Barbosa :
A técnica é aquela voz na consciência falando "krl tu não pode ser o único fraco que vai desistir"
2026-08-21 01:31:38
152
Thieuz ☥ :
cabo falou que eu ia baixar no 2,800 no taf, fiz 3,250
2026-08-21 01:41:24
16
Elias :
kkk a técnica é que se parar corre o dobro
2026-08-20 22:17:29
23
Taiane :
Eu no ouvido dele
2026-08-20 22:44:52
8
ruan :
sgt falou q eu ia baixar na marcha de 12km cm cunhete d quase 100kg no último dia do curso, tive que manter 😂
2026-08-21 09:14:31
9
Ana Beatriz Santos :
Eu uso qualquer uma que consiga me deixar viva kkkkkkkkkk
2026-08-21 15:27:32
1
oliveira.gcm :
Eu só quero o último , guerreiro
2026-08-21 00:28:51
2
🏴☠️ :
Ódio
2026-08-21 01:03:56
1
Neto :
KAKAK sei como é, a saliva fica com gosto de sangue
2026-08-21 01:07:00
2
Lucinilson Soares Taveira :
Pra quem tem interesse em 18 ano esse ano é lascar.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 e aí tem que passar um mês aí no mato sozinho
2026-08-21 12:37:07
2
Yuri Souza :
Cada um com os seus Bizu🤣
2026-08-21 00:29:34
2
Eu_Juninho_ :
Técnica cb e sd ep nunca será um baixaria 🤣
2026-08-21 01:44:52
1
sousax :
eu tenho asma
2026-08-20 23:31:05
1
018_gustavo_v :
técnico de respiração: 4ª forma recruta maldito
2026-08-21 17:53:31
3
Rei dos game :
CFC e prova de fogo
2026-08-21 22:55:42
1
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