انا شوفت كل ال فديوهات ال٣ ومفيش ولى تمرينه ل البطن
2026-09-15 14:12:29
0
الطيار فى تالته ثانوي 🥹🖤🪫 :
انا شفت اول يوم تمرين وتانى يوم ودا تالت يوم والكبتن بيقول ان كل تمرينه فى بعدها يوم راحه يعنى اسبوع يعنى تلت ايام فى الاسبوع بس كدا التمرين تمام ولا فى حاجة نزودها؟؟؟؟؟
2026-09-09 22:17:02
1
يــوYoussefســف 🫅 :
سلام عليكم أنا دلوقت سمعت التلات فديوهات و بروح الجيم 6 ايام و بلعب ع الفديو يعني التمرينه مرتين ف الاسبوع كدا تمام ولا هو قصده يوم و يوم راحه؟
2026-09-17 07:42:54
1
﮼عبدالرحمن﮼الشربيني🕊️ :
طب والإسكواد يا ريس
2026-08-23 16:07:00
0
Eman Mohamed :
انا بنزل الجيم كل يوم بس انا عاوزه جدول يستهدف المنطقه تحت اكتر من فوق
2026-09-29 20:40:34
0
يعم ( أحمد) ربنا :
انا التمرين دا وانا مروح بيتي بقيت ماشي الناس مفكراني سكران 😅😂
2026-09-10 05:07:27
1
Mohamed Ragy 💥 :
يعني استمر على 3 ايام دول في الاسبوع لمده شهر؟
2026-09-08 21:19:22
0
عبدالرحمن صلاح☕️ :
بالله عليك عيز رابع يوم چيم
2026-08-22 19:09:29
0
ُّّ𝟑𝐋 𝐋𝐎𝐋👷🏼👑 :
طب اللي معندوش جهاز الضمه يعمل اي
2026-08-24 23:19:29
0
hoNda😍? :
هخخخ هي الاجهزه دي م موجوده في الجيم هنا لي؟
2026-09-29 01:17:13
1
احمد :
الاجهزه مش موجوده[دموع الفرح]
2026-09-16 21:10:16
3
ADAM :
طب يا كوتش الاجهزه ديه مش عندنا نعمل ايه 🙂
2026-09-29 11:13:53
1
one shot 🥃 :
ياابنى انت جميل والله كفايه بشاشتك فى الشرح تبارك الله عليك
2026-09-02 06:26:04
1
سلاااا :
الشخص هذا فيه الخير
2026-08-20 17:56:47
1
karem king :
انت كدى مدخلتش البطن والساعد فى ال3 ايام تمرين
2026-08-23 13:09:09
1
Shimaa🧚♀️❤️ :
طب بالنسبه للبنات الا عايزه تخسس من غير ما تضخم تلعب ازاى
2026-08-22 15:12:01
1
أَنَس :
اخيراااا والله كنت مستني الفديو
2026-08-20 19:17:52
1
To see more videos from user @khaledelsakka658, please go to the Tikwm
homepage.