@josefelix2910: Rutina completa de empuje pecho hombro y tríceps (adaptable) Prueba esta y otras variantes que puedes realizar en el gym 💪🏻 Si tienes dudas de algún ejercicio o quieres una variante te escuchamos 🫡 #rutinagym #influencerfitness #viral #principiantesgym #deporte