@mutfak___perisi: "Dışı çıtır, içi yumuşacık, bamya önyargılarını kökten yıkacak bir lezzetle geldim! 🤤 Çekirdekli bamya kızartmasını daha önce böyle denediniz mi? Üstelik faydaları saymakla bitmiyor: Sindirimi dostu, lif deposu ve tam bir bağışıklık kalkanı 😍💪 Peki siz bamyayı en çok hangi haliyle seviyorsunuz? Yorumlarda buluşalım, ☺️🥰 Güçlü Bir Antioksidan Kaynağı: İçerdiği flavonoidler ve C vitamini sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur, bağışıklık sistemini destekler. ​Sindirim Dostu: Yüksek lif oranıyla bağırsak hareketlerini düzenler, uzun süre tok tutarak sindirime yardımcı olur. ​Kan Şekerini Dengeler: Lifli yapısı sayesinde kan şekerinin ani yükselmesini önlemede doğal bir destekçidir. ​Cilt ve Kemik Sağlığı: İçerdiği K ve C vitaminleri cildin yenilenmesine ve kemik yoğunluğunun korunmasına katkı sağlar. #mutfak___perisi #bamyanınfaydaları #bamya #bamyakızartması #keşfetteyiz

Mutfak Perisi
Mutfak Perisi
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 20 August 2026 17:17:34 GMT
388480
6507
201
3956

Music

Download

Comments

useruser1346589
user8742567 :
bu gerçekten severek yiyen varmı
2026-08-21 16:50:41
30
userob0y1pan5p
Berna Betül :
Bamyanın iri olanı makbuldür👍
2026-08-21 14:15:41
43
tinomiii
tinomiii :
Abi sen naptın yaa şimdi onun da fiyatı artacak 😂
2026-08-21 14:59:26
13
0169ibo
İbrahim örs :
Allah'ımın yarattığına karşı gelinmez ama bu kadar faydalı maddeler içeren besin değerlerini neden bamyaya verdin ve kurban olduğum Allah'ım.
2026-08-22 08:48:38
8
userlike_000
𝓘𝓻𝓻𝓮𝓼𝓲𝓼𝓽𝓲𝓫𝓵𝓮 ༽ :
şu bamyayı sevmeyipte önyargılı olanlarıda anlamıyorum
2026-08-21 21:53:42
15
derya3433
Derya :
bu konuşan kim
2026-08-21 21:06:00
2
muratfelek52
🔥 murat 918 🔥 :
kızartılmış her şey vitaminini kaybeder ne kadar saglikli besin olursa olsun
2026-08-21 22:40:51
6
snaanne
sanane :
kızartma hiç denemedim nasıl tadı acaba
2026-08-20 18:38:13
3
user5kkfwbkbzz
Ahmet Günay 63 :
arkadaşım kilosu 250 TL asgari ücreti ile çalışan nasıl alacak
2026-08-22 05:18:24
2
dunyadan_huris
Dünyadan Huriş 🌍 😇 :
o zaman napıyoruz haftada 1 bamya yiyoruz
2026-08-22 05:32:52
2
sivasli808
🙎‍♀️ :
ben kızartıp yoğurtlu yapıyorum kızıma
2026-08-21 08:52:55
1
user15662557409397
user15662557409397 :
pişiyor mu peki
2026-08-21 15:10:53
1
gull_dmrblk
𝙂𝙐̈𝙇 𝘿𝙀𝙈𝙄̇𝙍𝘽𝙄̇𝙇𝙀𝙆 :
en sevdiğim yemek bamya sevilmez mi ya
2026-08-22 15:42:33
1
ladyinred9021
ladyinred90 :
közlenmiş Halide çok güzel oluyor
2026-08-21 09:36:18
1
hsk8331
hsk :
İri bamya pişmiyor,nasıl pişirmeliyim
2026-08-22 09:40:05
0
user8338619765022
beti :
doktor oldu herkes 😂
2026-08-22 02:54:33
1
erdogan.krts
EK🔱 :
hayatta yemem yiyecek o kadar şey varken 🤮
2026-08-22 13:23:15
0
amangulmyradowa.53
Gul hanim🇹🇲🇹🇷 :
Ben büyük lerden turşu yaptım,çok şert iyelmez gibi değil,gene de küçük tavsiye ederim!
2026-08-22 09:01:18
3
dilarakadiraybars
aybarsla güneşin annesi :
turşusunu yaparız biz oda çok güzel oluyor ☺️
2026-08-21 09:45:08
4
37kalbiwuslat34
꧁꧂❤νυѕℓαт❤꧁꧂ :
sarimsaklı yoğurtlu da güzel olur 😊
2026-08-21 15:44:16
2
safiye245
Safiye 0948 🤷🏾 :
Ben bamyanın biraz büyük olanını alırım hep küçük olanın tadı olmaz ki
2026-08-21 18:35:57
5
pltekrem_nl
pltekrem_nl :
Aynı fıyat dıyor %100 yalan benim düşüncem
2026-08-22 15:33:34
0
ya.lgbt
🏳️‍🌈 🥰 Yağız 🥰 🏳️‍🌈 :
evet çekirdekli bamya daha sağlıklıdır
2026-08-21 16:54:48
1
To see more videos from user @mutfak___perisi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About