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𝑆ℎ𝑜𝑑𝑖𝑦𝑎𝑏𝑜𝑛𝑢
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Thursday 20 August 2026 17:32:10 GMT
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agradecer a Deus por tudo🙏🏼🥺
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the goat negan II #fyp #neganedit #negansmith #thewalkingdead #twd #twdedit #foryoup #tvshow #aftereffectsedit II
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3 ideias de saladas fáceis e práticas pra marmita 🤩 🐟 Ingredientes salada de sushi: - ½ pepino japonês médio - 1 lata de atum em pedaços ao natural - 1 colher de sopa de cebola roxa - 100g de arroz - 2 colheres de sopa de shoyu - Gergelim, cebolinha verde e molho tarê à gosto 🍝 Ingredientes salada de macarrão: - 120g de frango desfiado temperado - 100g de macarrão parafuso cozido - 20g de requeijão light - ½ tomate pequeno - 2 colheres de sopa de brócolis - 2 colheres de sopa de milho 🥔 Ingredientes salada de repolho: - 1kg de frango (usei na marmita 120g de frango assado) - 1 colher de chá de sal - ½ colher de chá de pimenta do reino - 2 colheres de chá de páprica defumada - 5 batatas médias (usei na marmita 140g de batata assada) - Orégano - 1 repolho roxo pequeno - 1 pote de iogurte grego zero - 1 colher de chá de mostarda - Pimentão amarelo (usei na marmita 2 colheres de sopa do pimentão assado) O melhor de tudo é que elas podem ser comidas geladas, então facilita a vida de quem não tem como aquecer a marmita e são perfeitas para levar para o trabalho ou faculdade 😋
3 ideias de saladas fáceis e práticas pra marmita 🤩 🐟 Ingredientes salada de sushi: - ½ pepino japonês médio - 1 lata de atum em pedaços ao natural - 1 colher de sopa de cebola roxa - 100g de arroz - 2 colheres de sopa de shoyu - Gergelim, cebolinha verde e molho tarê à gosto 🍝 Ingredientes salada de macarrão: - 120g de frango desfiado temperado - 100g de macarrão parafuso cozido - 20g de requeijão light - ½ tomate pequeno - 2 colheres de sopa de brócolis - 2 colheres de sopa de milho 🥔 Ingredientes salada de repolho: - 1kg de frango (usei na marmita 120g de frango assado) - 1 colher de chá de sal - ½ colher de chá de pimenta do reino - 2 colheres de chá de páprica defumada - 5 batatas médias (usei na marmita 140g de batata assada) - Orégano - 1 repolho roxo pequeno - 1 pote de iogurte grego zero - 1 colher de chá de mostarda - Pimentão amarelo (usei na marmita 2 colheres de sopa do pimentão assado) O melhor de tudo é que elas podem ser comidas geladas, então facilita a vida de quem não tem como aquecer a marmita e são perfeitas para levar para o trabalho ou faculdade 😋
I CANNOT BELIEVE THIS IS HAPPENING #therookie #chenford #reaction #fyp
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