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@eduardabalhos: o motivo de você treinar e não ver resultado! Você pode estar fazendo tudo “certo” e ainda assim estar cometendo um erro que está travando seus resultados. 👀 Assiste até o final e vê se você está fazendo isso também. #academia #gym #treino #musculação #mulher

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Thursday 20 August 2026 18:29:02 GMT
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Comments

lhara_barross2
Lhara Barros :
Amg passa seu treino
2026-08-20 19:59:51
7
manuvitoria._
Manu :
a progressão de carga se faz depois de quanto tempo?
2026-08-20 20:14:32
3
_elliany_
elly :
e tem que está dormindo o suficiente também, galera. Não adianta está treinando pesado e se alimentando bem, se não tem sono o suficiente.
2026-08-21 15:05:06
4
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