@sunstore.ch: Fatigue, crampes, sautes d’humeur ? 🤕 Voici quelques conseils pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel ! 💫 🌿 Le gattilier peut aider à rééquilibrer le cycle en agissant sur la prolactine. 🔥 Les patchs chauffants sont pratiques pour soulager les crampes, même en déplacement. 💊 La vitamine B6 et le calcium peuvent aider à lutter contre la fatigue et les variations d’humeur. 💚 Le magnésium peut aider à détendre les muscles et à soulager les crampes. 🧘 Un bain chaud, une promenade tranquille ou des exercices de respiration profonde peuvent aussi faire du bien. ☕🍷🍭 Réduire la consommation de café, d’alcool, de sucre et de sel peut faire la différence. Chaque SPM est différent. Passe nous voir en pharmacie pour un conseil personnalisé. 🙏 #pms #sunstore #bienplusquunepharmacie #santéfemmes #syndromeprémenstruel

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Thursday 20 August 2026 18:44:01 GMT