leonie.kommoss
Region: IT
Thursday 20 August 2026 19:14:56 GMT
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Comments
Allegra :
Mein Po wurde einfach Flacher was mach ich falsch
2026-08-20 19:26:20
168
Anna :
ich komme bei meinem bein ins Muskelversagen bevor ich überhaupt annähernd ins po Muskelversagen komme ist das wegen einer falschen Ausführung? (hoffe es ist verständlich was ich meine kp wie ich es sagen soll)
2026-08-25 23:06:38
50
Tiona :
Bekomme immer Zeh Krämpfe
2026-08-26 15:56:23
17
pia :
wie mit der multipresse?
2026-09-23 07:09:36
2
prvt.emma :
ich spüre die übung einfach nicht, was mach ich da?
2026-08-21 14:55:35
6
Gina 🇩🇪🦅 :
Leider bei mir ein No Go, Knie machen Schmerzen und knacken wie Nüsse
2026-08-21 09:07:33
10
leonieee12321 :
Lieb‘ss🥰 kannst du auch bss an der multipresse erklären? 👀🤓
2026-08-20 19:55:18
11
SpitznameGin :
lass ich den stift dann dort bis zum nächsten training?
2026-08-21 13:51:07
14
Maya :
Jedes mal wenn ich das mache tut es am Knie extrem weh ist das normal?
2026-08-23 21:26:21
3
J.Bee BEAUTY Fashion Lifestyle :
ich falle da immer um
2026-08-20 20:40:54
5
francino1lm :
Ich verliere immer mein Gleichgewicht ich schaffe es nie
2026-08-20 20:10:50
8
lea.klk :
Schaffe es nicht meinen Fuß so zu strecken, damit er so auf der Bank liegt.
2026-08-21 09:27:12
3
Sezen72 :
Was ein trizeps !😍
2026-08-21 20:41:05
28
user220769 :
Warum keine erhöhung am vorderfuß? mache das immer
2026-08-22 03:23:08
1
SabiNa :
spielt eine Rolle die Höhe der Bank?
2026-08-20 20:49:35
14
pivpav :
Mein Problem ist immer, dass ich nachdem ich beispielsweise beim ersten Bein 10 Wdh gemacht habe, beim zweiten Bein nicht die selbe Anzahl an Wdh schaffe. Hat da jemand Tipps?
2026-08-21 06:17:17
2
Cece :
goated übung
2026-08-23 13:59:19
5
Felix :
Split squats an einer v squat Maschine sind goated
2026-08-25 18:28:54
2
Flo :
Es ist wichtig auf eine mindestens hüftbreite Spurbreite zu achten und im optimalfall die Hüfte leicht nach außen zu rotieren, so hat man die optimale Achsenstellung und das Knie steht von alleine über den dritten zeh.
2026-08-21 15:04:48
5
Luna シ :
Gibt es eine Alternative zu der Übung die den gleichen Effekt hat?
2026-08-21 05:31:10
2
Carmen :
Ähnlich wie die Ausführung bei RDL‘s? Also po nach hinten drücken
2026-08-21 05:24:49
3
Darvesh kanduzy :
🥰
2026-08-23 17:20:54
2
robertschrer :
Du bist perfekt
2026-08-30 21:45:23
2
Carina the optimist 🇦🇹🌈🩷 :
Danke, jetzt verstehe ich sie viel besser!
2026-08-21 21:29:31
3
Jule🇩🇪 :
Weißt du warum ich beim linken Bein mich extrem nach links lehne mit dem Oberkörper und wenn ich mich versuchen möchte gerade aufzurichten denke ich dass ich nach rechts falle :/
2026-08-30 22:49:59
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