maurofialho
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Thursday 20 August 2026 19:40:39 GMT
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Comments
Maximo :
Mauro, enserio?
2026-08-20 19:52:06
161
Ismael :
Mentira. Dejen de prestarle atención a estos influencers que solo confunden. Los tres ejercicios de hizo trabajan todo el bíceps.
2026-08-21 03:19:04
124
Kevin🖤 :
No hay forma de aislar el biceps, cualquier ejersicio de biceps utiliza todas las cabezas
2026-08-21 18:07:39
10
NBA :
Dioooos mio la persona si se complican para entrenar 🤣🤣🤣
2026-08-21 19:44:33
1
fg :
Ya la gente no sabe que inventarse, solo confunden a los que apenas están empezando, en las dos primera variaciones no existe ninguna diferencia y no existe una forma total de aíslar el bíceps del braquial
2026-08-20 22:45:16
68
user :
Cabeza corta por delante del hombro, cabeza larga por detras del hombro y braquial por delante del hombro con antebrazo en pronosupinación. Simple
2026-08-21 15:16:08
0
Newbrand44 :
pues hoy en día se ha demostrado que no hace falta hacer curl martillo porque con cualquier curl ya trabaja el braquial y que no hay que entrenar el braquial específicamente
2026-08-20 19:47:13
14
RafaelRR :
a los q recién estan empezando en gym. No es necesario hacer tantos ejercicios de bíceps, solo lo desgastan, solo basta 1 o a lo mucho 2. en el video la primera y segunda variante es la misma sin NINGÚN tipo de enfoque y hasta me atrevería decir q la tercera tambien. NO existe los ejercicios aislados para una parte especifica del musculo.
2026-08-21 01:31:39
5
𝐃𝐞𝐞𝐢𝐢𝐯𝐢𝐢 🖤‼️ :
Solo tonterías, no sabia que con agarre más estrecho ya automáticamente involucrabas otra porción del bíceps
2026-08-21 12:48:49
6
adamdd.93 :
Falso
2026-08-21 12:59:47
4
Daniel Aguilera Reyes :
así no es como funciona el cuerpo🗿
2026-08-21 03:50:51
8
papi sabroso :
el bíceps es un solo músculo y braqueal ,2 ejercicios y listo😂
2026-08-22 04:07:14
2
Lorenzo :
mauro hermano, deje de malinformar a la gente por favor, esos 3 ejercicios trabajan lo mismo no hay aislamiento en ninguno
2026-08-21 03:20:43
6
ByAttack :
De donde sacáis lo de cabeza corta y cabeza larga?…. Madre mía cada día flipo más con vosotros.
2026-08-22 15:18:06
2
mero :
tu si que tienes cabeza 😁😁😁😁
2026-08-21 10:28:42
2
farid Peña vallejos 2 :
Como separas un musculo xd
2026-08-21 05:48:39
1
Victor F. Gracia Sangüesa auto :
el bíceps ni corta ni larga,es solo un musculo
2026-08-21 13:02:12
1
ELhasany1 :
Very wrong
2026-08-25 21:22:18
0
sergiofabian650 :
los tres trabajan lo mismo
2026-08-27 02:18:24
0
Matías Heisecke :
No es así de simple hermano, profundiza un poco más, la gente empieza a confundirse
2026-09-05 17:59:10
0
juan Esteban Araque cardona :
te Feli bro tienes un gran fisicaso,te Felicito por tu esfuerzo y dedicación
2026-08-20 20:39:19
0
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