@suv_lm: نسميها وصفة لمعصعص المكونات : ثلاث بيضات كامله 80 غ شوفان سكوب بروتين او جبن اريش / لبن يوناني موزه کامله ملعقتين فول سوداني ملعقه عسل القيم الغذائيه / 970 سعره 55 غ بروتين 110 غ كارب 30 غ دهون #اكل_صحي #كمال_الاجسام #اعادة_النشر🔃 #صعدو_الفيديو_حته_استمر
Fan | Yasin ALI || Online
Region: IQ
Thursday 20 August 2026 19:47:05 GMT
Music
Download
Comments
Abdalkarem Qasim :
هذه الريوك يرادلي اسحب قرض من المصرف يلة اسوي
2026-08-21 04:55:56
263
⌛️ :
ما عدنا بس البيض هم اكدر اصير جحش لو ميفيد ؟
2026-08-21 00:37:04
110
F̅l̅o̅k̅i̅ ̅ :
شنو رئيك 😉
2026-08-21 09:38:01
12
فرح :
وصفه المعصعص خرب يومك ههههههههههههههههههههههههههه
2026-08-21 10:47:32
32
أرٖكانثِ :
جبنه ام الخمسمية وخبز بالف واحلى ريوك وتضخيم
2026-09-03 21:03:24
1
ܦ࠭ܤࡅ࡙ߺݏוن🇮🇷 :
شنو افضل بروتين ممكن واحد يكلي
2026-08-22 13:38:20
0
مرتضى سامي :
يصير اطحن شوفان
2026-08-20 20:26:45
0
حسن :
سعرة بس ألف دينار بلاش
2026-08-21 06:46:18
7
اسكندر ابو سطام العبيدي 🦅 :
اني مو امعص عص اني عضمي مو خشن
2026-08-21 16:26:50
1
مـواسْ :
اكو شي بديل العسل ؟
2026-08-21 06:56:47
0
قرآن :
عادي لبن مال عرب يعني مو مال محلات
2026-08-21 16:23:40
1
hama :
اذا وزني 78 تنصحوني انشف لو اضخم
2026-09-01 23:50:40
0
مـحمد علـي . :
كمت ابطنش بمكاني مكاعد اضخممم 🔥
2026-08-21 07:14:33
0
سمسمة :
والله ابني من ورة فيديوهاتك تخبل يوميا يطالبنة بشي واحنة حالتنة المادية على گد الحال
2026-08-27 11:34:53
0
᭄No Ꭷne࿐ :
يعني بس فهمني شنو الغرض من البروتين إذا انتَ.أصلاً وفرته بالبيض موجود بكميات چبيرة....ليش حطيت بروتين ....
الرياضيين راح يخبلوني والكعبة
2026-08-21 19:58:45
0
a :
40 شلون اصعده
2026-08-21 07:58:43
0
WrongPerson :
يرادلي فلوس ايلون ماسك حتى اسوي
2026-08-21 12:05:36
1
. :
اليوم سويته والريحه بالمطبخ 🤢
2026-08-21 11:55:46
2
أبهَآنِ :
انريد وصفات للدايت مال بنات يعني مو تضخيم كله وكون سعرات معقوله وقليله
2026-08-24 09:42:22
1
M🇮🇶 :
يحتاج تمرين ؟
2026-08-21 04:38:11
0
عبيس ابن ايهاب 🖤 :
تقريباً صارلي شهر ونص وزني 45 مليت مايصعد
2026-08-21 10:57:40
4
𐬠𐩐هߺ𐬛𐬠 💉🩺 :
اي والله اني معصعصه ومااكل هاي تفيدني حفظتها باجر اسويها بلكي اصير جحشه 🗿
2026-08-22 00:42:26
2
حيدره فاضل :
كابتن هاذا جسمي حاياً بدون تمرين دخلت قاعة قبل سنتين 20 يوم و تركت لان جسمي انتفخ بسرعة واني لاعب كرة قدم وخفت يأثر علية بل ملعب
2026-08-21 05:57:14
1
جـعـفـر 🇮🇶 :
ديييم محتواك حرفيا رهيب
2026-08-20 20:58:11
1
To see more videos from user @suv_lm, please go to the Tikwm
homepage.