@drluisnovaes: Existe uma técnica simples que pode ajudar alguns homens a terem mais percepção e controle do próprio corpo nos momentos de maior ansiedade. E quase ninguém começa por ela. Quando a mente acelera, o corpo acompanha. A respiração muda, a tensão aumenta e perceber os próprios sinais fica mais difícil. É por isso que trabalhar a **respiração e a ansiedade de performance** pode ser uma ferramenta complementar para quem busca melhorar o controle durante a relação. No vídeo, eu mostro uma técnica de respiração simples, gratuita e que você pode aprender em poucos minutos. Mas tem um detalhe importante: dificuldade persistente de controle ou **ejaculação precoce** pode ter diferentes causas. Uma técnica isolada não substitui avaliação individual quando o problema é frequente. Salve para testar a técnica depois. E compartilhe com aquele amigo que vive procurando uma solução milagrosa, mas nunca pensou que o primeiro passo poderia ser aprender a controlar o próprio corpo. Dr. Luís Novaes Médico CRM-SP 175978 | RQE 101466 Conteúdo educativo em saúde do homem #SaudeMasculina #SaudeDoHomem #ControleCorporal #Respiracao #Ansiedade

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Thursday 20 August 2026 19:55:51 GMT