@sarahdellova_: Coisas que você normalizou no seu intestino, mas não deveria 1. Acordar com a barriga normal e terminar o dia completamente estufada. Você já sabe que a barriga vai aumentando ao longo do dia e acabou aceitando isso como parte da sua rotina. 2. Ter gases todos os dias. Gases fazem parte da digestão, mas quando são frequentes, excessivos ou aparecem junto com desconforto, vale investigar. 3. Passar vários dias sem evacuar. Seu intestino não precisa funcionar exatamente da mesma forma todos os dias, mas constipação frequente merece atenção. 4. Viver alternando entre prisão de ventre e diarreia. Melhora por alguns dias, depois volta. E você acaba acreditando que seu intestino simplesmente “é assim”. 5. Sentir a barriga pesada depois de praticamente toda refeição. Você come e já começa a pensar em como vai ficar nas próximas horas. 6. Precisar evitar vários alimentos para conseguir passar o dia sem desconforto. Quando sua alimentação vai ficando cada vez menor por medo dos sintomas, vale entender o que realmente está acontecendo. 7. Ter candidíase recorrente e simplesmente esperar pela próxima crise. A candidíase recorrente merece confirmação do diagnóstico e uma avaliação individualizada, principalmente quando os episódios continuam acontecendo. Você pode ter se acostumado com esses sintomas. Mas se eles fazem parte da sua rotina há meses, vale parar de simplesmente conviver com eles e começar a investigar. Se você se identificou e quer entender melhor o seu intestino, preencha o formulário no I.1nk da bio para ser paciente on-line. #intestino #candidiase

NUTRI DO INTESTINO | Sarah

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Thursday 20 August 2026 20:11:53 GMT